Daniela Klemmer ist Teil der YogaWorld Online-Redaktion, arbeitet darüber hinaus aber auch seit vielen Jahren als Yogalehrerin. Auf der YogaWorld in Stuttgart wird sie dich gleich am Freitagmorgen durch eine Stunde führen, die ganz darauf ausgerichtet ist, dir einen möglichst sanften Start auf der Messe zu ermöglichen.
Daniela hat mehrere verschiedene Yogaaus- und fortbildungen absolviert mit Schwerpunkten unter anderem auf Vinyasa, Yin Yoga und Myofascial Release. In den letzten Jahren hat sie sich darüber hinaus viel mit Embodiment und Somatics beschäftigt und baut einzelne Techniken daraus in ihren Yogaunterricht mit ein:
“Seit ich 2021 die ersten Berührungspunkte mit meiner Lehrerin Satu Tuomela und somit mit Embodied Yoga und Somatics hatte, sind diese beiden Konzepte sowie ihre Parallelen zur non-dualen tantrischen Philosophie nicht mehr aus meiner Praxis sowie meinem Yogaunterricht wegzudenken. Es geht darum, zu sein statt zu tun, alles anzunehmen was ist, deinen eigenen Flow zu finden – und damit auch dein authentisches Selbst, das perfekt ist, genau so wie es ist.”
Somatics umfasst Werkzeuge, Wege und innere Bewusstseinspraktiken, die wir durch den Körper finden und nutzen, um die Verkörperung – “embodiment” – zu erkennen, die wir bereits sind. Mit somatischen Techniken lernen wir uns selbst näher kennen. Das hilft uns, uns mit unseren Instinkten und physischen Empfindungen (zurück) zu verbinden.
Mehr über Daniela findest du unter www.dhanyayoga.com oder auf Insta: @dhanya.yoga.
Workshop: “Embodied Presence – eine Stunde zum Ankommen”
Ich freue mich, wenn du mit mir gemeinsam in den ersten Messetag startest. Meine Intention für diese 45-minütige Session ist, dass du dich direkt nach deiner Ankunft auf der YogaWorld noch einmal bewusst mit dir selbst und mit deinem Körper verbindest, bevor den restlichen Tag viele bunte Eindrücke auf dich einprasseln werden.
Wir nutzen dabei einzelne Techniken aus dem Embodied Yoga, Body-Mind-Centering und Somatics, die dir erleichtern sollen, anzukommen, wirklich präsent zu sein und dich in dir selbst zu verankern. Auch mit einem kurzen, simplen Asana-Flow kommen wir ins Spüren und mobilisieren sanft den Körper – für was auch immer der Tag noch für dich bereit hält ?
Daniela Klemmer auf der YogaWorld 2024 in Stuttgart:
Freitag, 5. April // 10:15 – 11:00 Uhr // Embodied Presence – eine Stunde zum Ankommen // Vishnu Yogaspace
Auch im Frühjahr schön – die Playlist “Winter Flow” von Daniela:
