Montags-Mantra: Offen wie eine Blume

Das erste MONTAGS-MANTRA des Jahres widmet sich unser Einstellung gegenüber Neuem, der Bereitschaft, sich auf Unbekanntes und Neues einzulassen. Tag für Tag, immer wieder von Neuem.

Ein neues Jahr bietet die Gelegenheit, sich wieder bewusst zu machen: Jeder Moment ist neu. Offenheit ist also etwas, was ganz natürlich gelebt wird, wenn man neugierig auf den nächsten Tag ist, auf die Menschen, die einem begegnen und auf die Erlebnisse, die da noch kommen. Wir wünschen euch eine schöne Woche voller Offenheit und Neugier!

Tipp: Eine gute Übung für mehr Offenheit im Umgang mit anderen Menschen: Anderen offen ins Gesicht und in die Augen schauen. Ein Lächeln wirkt Wunder. Bei euch und bei den anderen.


„Es gibt eine schöne Offenheit, die sich öffnet wie eine Blume: Nur um zu duften.“

Friedrich von Schlegel


 

Das Neueste

Die 5 Tore des Körpers – mobilisierende Yogasequenz mit Kunal Joseph

Eine effektive Aktivierung von wichtigen Knotenpunkten kann Schmerzen in Knien, Hüften, unterem Rücken, Schultern und Nacken lindern – vor...

Ayahuasca: Interview mit Nora Kersten über ihre transformierende Erfahrung

In der Yogaszene begegnen wir immer wieder Menschen, die begeistert von ihren Erfahrungen mit Ayahuasca berichten. Und natürlich gibt...

“Guide Yourself Home”: 4-Wochen-Challenge mit Daniela Mühlbauer – Modul 1. Grounding

Der Lärm des täglichen Lebens kann sehr einnehmend sein und die leise Stimme des Herzens übertönen. Jetzt ist die...

YogaWorld Podcast: #130 Wechselwirkung von Körper und Psyche mit Karla Stanek

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yogawissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

#130 Wechselwirkung von Körper und Psyche: Die heilsame Wirkung von Yoga verstehen – mit Karla Stanek

Einblicke in die Psychosomatik und die Kraft des bewussten Körpergefühls im Yoga In dieser Folge „YogaWorld Podcasts“ dreht sich alles...

Den Körper lieben lernen – 3 Übungen für mehr Körperwahrnehmung

Dein Körper ist ein Partner fürs Leben – ihr werdet für den Rest eures irdischen Daseins miteinander auskommen müssen....

Pflichtlektüre

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps