Playlist des Monats Dezember

Unsere Yoga-Playlist des Monats kommt von Yogalehrerin Lina Frederike aus LeverkusenSie ist die Gründerin von Liebensfreu.de und ihre Playlist für den Dezember hat es uns besonders angetan – Vinyasa Flow meets Yin Yoga.

Ihr Lieblingsyogastil ist Vinyasa Yoga mit Elementen aus dem Yin Yoga und dem Klangyoga. Zu ihrer Playlist sagt sie: “Ich mag diese Auswahl und Abfolge an Liedern, weil sie eine perfekte Mischung von Yin & Yang in mir aktiviert. Ich kann auf diese Playlist sowohl super ankommen und dann im Verlauf der Yogastunde von der Musik in meinem Yang getragen und unterstützt werden, um Kraft und innere Wärme zu aktivieren.”

“Gerade am Ende tauche ich in die Tiefe des Yin Yogas ein. Die Playlist ist perfekt, um zu unterrichten, da ich auf meine Yogi*nis und deren Tageslevel spontan die Stunde anpassen und meiner Intuition beim Unterrichten folgen kann.”

Lina unterrichtet online bei Sunny Mind Yoga (in Leverkusen) und bei Lord Vishnus Couch vertretungsweise immer mal wieder online oder im Studio in Köln. Mehr erfahrt ihr auf ihrer website unter www.liebensfreu.de oder folgt ihr auf Instagram.

Übrigens: Vielleicht willst du – so wie Lina – uns auch mal deine Lieblings-Playlist zusammenstellen? Dann melde dich unter redaktion@yogajournal.de, auf Facebook oder Instagram bei uns. Wir freuen uns von dir zu hören. Mehr Playlists findest du hier.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Sei dabei! Yoga-Charity “Aktion Kleine Helden” 2022

Gemeinsam mit Yoga for Cancer und euch wollen wir zum zweiten Mal Spenden zugunsten krebskranker Kinder sammeln. Seid dabei...

Vollmondkalender 2022

Vollmonde finden immer in dem Zeichen statt, das der Sonne gegenüberliegt. Und 2022 erwarten uns im Sommer zwei besondere...

Vegane Schokobrötchen von Bianca Zapatka

Mit den Büchern “Vegan Foodporn” und “Vegan Soulfood” kochte sich die Autorin und leidenschaftliche Foodbloggerin Bianca Zapatka bereits in...

Muss Liebe bedingungslos sein?

Heute beantwortet Dr. Moon Hee Fischer die Frage: "Muss Liebe bedingungslos sein? Und wenn sie es nicht ist, ist es...

Embodiment: Ich fühle, also bin ich

Die Seele ist der Spiegel des Körpers. Na, über diesen Satz gestolpert? Normalerweise kennen wir ihn ja eher umgekehrt....

Numerologie & Yoga: Die Zahl Drei

Unsere YOGA WORLD-Kolumnistin Denise Klier gibt euch Einblicke in die Verbindung zwischen der Numerologie und Yoga – diesmal geht...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Sechs schöne Vollmond Rituale

Am 19. Dezember ist der letzte Vollmond des Jahres...

Vollmondkalender 2022

Vollmonde finden immer in dem Zeichen statt, das der...

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps