Das neue Yoga Journal ist ab sofort im Handel und als Online-Ausgabe erhältlich. Ganz einfach, ohne Papier, ohne langes Warten und ohne Versandkosten. Diese Themen erwarten euch im neuen Heft…
Titelthema “Mein Körper”
Dass man seinen Körper so völlig vergessen kann und mit ihm die Welt, die ihn umgibt, ist vielleicht genauso irritierend wie umgekehrt der Kult, der vielfach um den Körper, seine Gesundheit, seine Schönheit getrieben wird. Auch deswegen brauchen wir so dringend immer wieder Pausen: Damit wir unseren Körper spüren, seine Lebendigkeit, seine Besonderheit, seine Bedürfnisse, unser Verhältnis zu ihm und unsere Verbundenheit mit der Welt ringsum. Yoga üben heißt, genau dieses Bewusstsein zu stärken (und gerade nicht, den Körper zu formen und den Geist zu optimieren). Dazu müssen wir innehalten, Pause machen, ankommen bei uns selbst.
Außerdem
– Allzu achtsam? Warum Meditation manchmal auch schädlich sein kann
– Sommer, Sonne Grashüpfer: Eine fließende Sequenz mit Nela König
– Sanfte Mitte: Bring deine innere Sonne zum Leuchten!
– Interview: „Babylon Berlin“-Star Liv Lisa Fries über Balance, Loslassen und Selbstreflexion
– Summer Bowls von Helen Ergeç: abwechslungsreich, gesund und einfach köstlich
… und vieles mehr!
So geht Yoga (fast) immer – eine Yoga-Sequenz, die du sogar im Bett üben kannst.
Die Yoga Journal Online Ausgabe
Das neue Yoga Journal gibt es auch als Online Ausgabe. Ganz einfach, ohne Papier, ohne langes Warten und ohne Versandkosten, direkt in unserem Online Shop. Lade dir einfach und bequem deine Wunsch-Ausgabe herunter – egal ob alt oder neu:
