Die Mala ist eine traditionelle Gebetskette, ähnlich zu einem christlichen Rosenkranz. Sie hat 108 Perlen und dient dazu, während der Meditation die Wiederholungen der Mantras zu zählen. Außerhalb des Yoga dient die Mala auch als Schmuckstück.
Mala
Die Mala ist eine traditionelle Gebetskette, ähnlich zu einem christlichen Rosenkranz. Sie hat 108 Perlen und dient dazu, während der Meditation die Wiederholungen der Mantras zu zählen. Außerhalb des Yoga dient die Mala auch als Schmuckstück.