PhysioFlowYoga®
Alexandra Hägler ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Lehrphysiotherapeutin auf einer Physiotherapieschule. Auf Basis ihrer Erfahrung in der Physiotherapie, im Sport und Yoga hat sie PhysioFlowYoga entwickelt. Physio heisst „physiotherapeutisch angewandtes Wissen und korrekte Techniken“. Flow heisst „fließender Übergang, ohne zu langes und Gelenk belastendes Halten“. PhysioFlowYoga verbindet die fernöstliche Tradition des Yoga mit der westlichen Kultur.
Vortrag: Das Geheimnis der Asanas und die Technik dahinter
Yoga kann man aus unterschiedlichen Winkeln betrachten. PhysioFlowYoga setzt den Fokus auf eine saubere physiologische Technik, als auch gut gesetzte hands on um Ausweichbewegungen zu reduzieren.
Neben wertvollen Tipps für den Alltag und für intelligentes Training der Körperregionen liegt der Fokus des Vortrages auf der Technik in der Yogapraxis. Ebenso werden mögliche Ausweichbewegungen und die Begründung hierfür beleuchtet.
Alexandra Hägler auf der YogaWorld 2020 in München:
Samstag, 18. Januar // 16:30 – 17:15 Uhr // Das Geheimnis der Asanas und die Technik dahinter // Yamuna Vortragsraum
