5 Schritte zum perfekten Smoothie

Mit diesen fünf Tipps wird Ihr nächster Smoothie noch besser schmecken und – ganz wichtig – Sie können sich mit diesen Tricks nicht nur unnötige Arbeit, sondern auch Zeit sparen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

1. Geben Sie zuerst die Flüssigkeit in den Mixer, danach weiche Zutaten wie Bananen oder Spinat und schließlich nach und nach die härteren Sachen wie gefrorene Früchte und Körner. Pulver sollten Sie gleich zu Beginn mit der Flüssigkeit mischen, damit sie sich gut auflösen. Mandelmus und ähnlich zähflüssige Zutaten bleiben leicht am Rand des Glasbehälters haften. Daher mixt man sie erst zum Schluss unter die bereits glatte Masse.

2. Um feste Zutaten wie Kohlblätter oder Nüsse klein zu kriegen, braucht der Mixer etwas länger. Lassen Sie ihn bis zu 3 Minuten laufen. Falls sich etwas zwischen den Messern verklemmt, schalten Sie kurz ab, rühren um und geben etwas zusätzliche Flüssigkeit zu.

3. Füllen Sie den Mixer sofort mit warmem Wasser, nachdem Sie Ihren Smoothie in Gläser umgefüllt haben. Das erleichtert später die Reinigung.

4. Lassen Sie ein oder zwei Geschmacksnoten den Ton angeben und beschränken Sie sich insgesamt auf fünf bis acht Zutaten.

5. Obst und Gemüse zerkleinert man vorab in gleich große Stücke. Das erleichtert das Pürieren und schont den Motor Ihres Mixers.

Das Neueste

Adventskalender-Türchen 13: hochwertige Weber-Isis® Pendel

Heute öffnen wir ein Türchen für alle, die gerne feine Energien spüren, ihr Bauchgefühl stärken und ihrer Intuition vertrauen...

Somatic Yoga Grundausbildung mit Manuela Berndt: Die Kraft der sanften Bewegung

Vom Tanz über Yoga zur somatischen Körperarbeit: Genau diese Kombi macht Manuela Berndt zu einer inspirierenden Lehrerin. Mit...

Adventskalender-Türchen 12: Winter-Bio-Genuss Paket von Davert

Hinter dem heutigen Türchen verstecken sich 3 herrliche Lecker-Schmecker-Pakete von Davert ... nicht entgehen lassen! Die Adventszeit wird köstlich mit...

Stille – wie wir sie finden und was wir aus ihr schöpfen können

Jetzt kommt sie wieder, die sogenannte "stille Zeit". Warum sehnen wir uns nach dieser Stille, weichen ihr aber oft...

Adventskalender-Türchen 11: Tolle Bücher von Penguin Random House

Die Vorweihnachtszeit lädt ein, innezuhalten, zu träumen – und die Seele mit inspirierendem Input zu füttern. Passend dazu haben...

Adventskalender-Türchen 10: 3 schokoladige Genusspakete von VIVANI

Hinter dem heutigen Türchen wartet eine schokoladige Überraschung von VIVANI auf dich ...25 Jahre Schokoladenkunst: Das Jubiläumsjahr feiert der...

Pflichtlektüre

Adventskalender-Türchen 12: Winter-Bio-Genuss Paket von Davert

Hinter dem heutigen Türchen verstecken sich 3 herrliche Lecker-Schmecker-Pakete von Davert ... nicht entgehen lassen! Die Adventszeit wird köstlich mit...

Adventskalender-Türchen 13: hochwertige Weber-Isis® Pendel

Heute öffnen wir ein Türchen für alle, die gerne feine Energien spüren, ihr Bauchgefühl stärken und ihrer Intuition vertrauen...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps