Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt, das erlebst Du in einem FeetUp Yoga Workshop:
FeetUp sind spezielle Hocker mit denen Umkehrhaltungen wie der 
Kopfstand (Sirshasana) kinderleicht fallen.
FeetUp ist eine innovative und einfache Möglichkeit, den Körper in eine „Kopfüber“ Position zu bringen, frei nach dem Motto: Herz über Kopf! – Du kommst in den Genuss der verjüngenden Wirkungen der Umkehrhaltungen ohne Belastung für die Halswirbelsäule.
Umkehrhaltungen gelten als Raja-Asanas, als Königs-Positionen. Ihnen wird der größte physische und psychische Nutzen nachgesagt. Dabei wird das ganze Körper-Geist-System einmal auf den Kopf gestellt. Mit dem FeetUp kannst Du eine komplette Kopfüber-Yogapraxis absolvieren aus dynamischen Übungen, stillen kraftvollen Haltepositionen, Vorwärts- und Rückwärtsbeugen sowie Rotationen.
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Feet up mit Kilian Trenkle & Lea Zubak auf der YogaWorld 2017 in München:
Samstag, 21. Januar 2017 // 15.30 – 16.15 Uhr // Feet up Yoga // Ganesha Yoga Raum
Sonntag, 22. Januar 2017 // 13.30 – 14.15 Uhr // Feet up Yoga // Ganesha Yoga Raum
