Heike Gross

Die Heilpraktikerin und Yogalehrerin mit dem Spezialgebiet Frauen- und Kinderheilkunde hält auf der Yogaworld in München einen Vortrag zum spannenden Thema: “Stabil in Deiner Mitte – Das Zusammenspiel zwischen Beckenboden und tiefer Bauchmuskulatur”.

Wie steht es um eure „stabile“ Mitte? Wie gut könnt ihr eure Kraftquelle – den Beckenboden- wahrnehmen und wie tief könnt ihr gehen? In diesem praktisch ausgerichteten Vortrag gehen wir neben dem muskulären Aspekt des Beckenbodens und seinen Funktionen auf die tiefe Bauchmuskulatur und deren Zusammenspiel ein. Wir versuchen mittels ein paar Übungen ein besseres Verständnis dafür zu erlangen. Die Übungen lassen sich im Übrigen hervorragend auf viele Asanas adaptieren. Lasst euch überraschen!

Heike Gross ist Yogalehrerin für Prä- und Postnatalyoga und Heilpraktikerin für Frauen- und Kinderheilkunde.

Mehr zu ihr und ihrem Institut für Ganzheitliches Wissen für Geburt und Leben gibt es hier:
www.inana-institut.de,
www.facebook.com/inanainstitut


Heike Gross auf der YogaWorld 2020 in München:
Sonntag, 19. Januar  // 13:30 – 14:15 Uhr // Stabil in Deiner Mitte – Das Zusammenspiel zwischen Beckenboden und tiefer Bauchmuskulatur // Yamuna Vortragsraum


 

 

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