Johanna Gschwendner

Johanna kam vor vielen Jahren nach München, um ihren Master in Betriebswirtschaft zu absolvieren. Als sie damals ihre erste Yogastunde besuchte, hatte sie Yoga sofort für sich entdeckt und ihr Herz daran verloren. Sie brach das Masterstudium ab, absolvierte ihre erste Vinyasa Yogalehrer Ausbildung und hat seitdem ihr Wissen in regelmäßigen Workshops und Weiterbildungen bei anerkannten Lehrern, zuletzt ihrer weiterführenden 300 Stunden Yogalehrerausbildung bei ISHTA Yoga in New York bei Alan Finger, vertieft.
Ihre Stunden sind geprägt von einem dynamischem Flow mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, Pranayama und Mediation, um sowohl körperlich als auch mental in einen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit zu kommen. Sie gibt ihre Leidenschaft für Yoga durch ihre offene, sanfte und einfühlende Art an ihre Schüler weiter und versteht Yoga als Meditation, als Reise nach innen zu sich selbst, dem liebevollen Annehmen des Ist-Zustandes, um so Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und sich selbst als Einheit zu erfahren.

Mehr über Johanna findest Du unter www.johannagschwendner.de und www.yogalife.de

--Werbung--

ISHTA Yoga – Tap into your unbound potential

ISHTA bedeutet aus dem Sanksrit übersetzt „individuell“ oder „persönlich“. Im Fokus steht deshalb, dass Du auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehst, Dir Deiner Einzigartigkeit und Deines unendlichen Potentials bewusst wirst. Zum anderen ist ISHTA ein Akronym für „Integrated Science of Hatha, Tantra und Ayurveda“. Es ist eine Lehre und Wissenschaft aus diesen drei Prinzipen, durch die eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung vermittelt wird.

In dieser ISHTA Yoga Stunde erwartet Dich eine Klasse, bei der Du bei Dir selbst ankommst und Dich mit Deiner Herzenswahrheit verbindest. Durch bewusst eingenommene Asanas kräftigen, dehnen wir Deinen physischen Körper und bringen ihn so immer mehr in einen Zustand aus Balance und Harmonie.

Wir werden Atem – und Visualisierungstechniken praktizieren, um Deine Gedanken zu beruhigen, um dann am Ende der Workshops leichter in einer Mediation verweilen zu können. Diese soll Dir dabei helfen, Dich mit Deinem unendlichen Potential zu verbinden und in einen Zustand von Ausgeglichenheit zu kommen.


Johanna Gschwendner auf der YogaWorld 2020 in München: 

Samstag, 18. Januar // 10:45 – 11:30 Uhr // ISHTA Yoga – Tap into your unbound potential // Siddharta Yogaspace


Vorheriger ArtikelVerena Simmann
Nächster ArtikelRanja Weis

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Ayurvedische Herbstrezepte

Ayurveda_to_go Der Herbst wird von der starken Energie des Vata Doshas dominiert. „Vata“ bedeutet „das, was Dinge bewegt“, setzt sich aus den Elementen Luft und Äther zusammen und steht grundsätzlich für die Bewegung im Organismus. Zeit für Erdendes!

Yoga-Playlist für deine Herbst Rituale

Der Herbst ist eine Zeit der Veränderung und des Loslassens. Diesen Wandel macht uns die Natur zur...

Geburtshoroskop: Der Plan meiner Seele – Ein Selbstversuch

Ist Astrologie nur ein Trend? Was steckt dahinter und wie viel sagen die Sterne wirklich über uns...

Warum gibt es Krankheiten? Satsang Kolumne

In der Satsang-Kolumne antwortet Dr. MoonHee Fischer, promovierte Religionsphilosophin und alternative Heilerin auf eure dringenden (Sinn-)Fragen. Schreibe...

“Detox at home”: Dein Herbst-Detox-Programm

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs und ein idealer Zeitpunkt für ein sanftes Detox-Programm, das Körper und Geist...

Kundalini Yoga für werdende Mütter

Die Kundalini-Yoga-Ikone Gurmukh Kaur Khalsa hat zu ihrem Herzensthema "Yoga in der Schwangerschaft" ein Buch geschrieben, das...
- Werbung -

Pflichtlektüre

- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps