Während ihrer professionellen Tanz- und Schauspielausbildung hat sie sehr intensiv erfahren, was es bedeutet, mit dem eigenen Körper zu arbeiten. Auch während ihres Sportstudiums und mehrerer Ausbildungen im Fitnessbereich lag ihr Fokus auf Disziplin und Leistung. Nach einer erfolgreichen Zeit als Tänzerin, folgte eine Phase der Selbstfindung, und die eigene Yogapraxis wurde wichtiger.
Mittlerweile ist sie ausgebildete Yogalehrerin und kann ihr Wissen über funktionelles Training und präventives Arbeiten nutzen, um eine kraftvolle und weiche Verbindung zu sich und zum Yoga zu leben.
Sie arbeitet erfolgreich als Personal Trainerin und unterrichtet unter anderem Kursformate, die funktionelles Training, Faszienarbeit und Yoga verbinden.
Blackroll meets Yoga bringt zusammen was schon immer zusammen gehört.
In dieser Klasse kümmern wir uns um das Bindegewebe, bestehend aus kollagenen Fasern, welche die Muskulatur schützten, stärken und für die Beweglichkeit im Körper verantwortlich sind. Durch das Arbeiten mit der Blackroll lösen wir gezielt Verklebungen und Verspannungen des Fasziengewebes, sodass die Muskulatur wieder frei und besser arbeiten kann. Der Körper gewinnt an Mobilität und Kraft, was uns hilft, tiefer und entspannter in Yogahaltungen einzutauchen.
Laura Biemann auf der YogaWorld 2020 in München:
Freitag, 17. Januar // 17:45-18:30 Uhr // Blackroll meets Yoga // Siddharta Yogaspace
Sonntag, 19. Januar // 16:15 – 17:00 Uhr // Blackroll meets Yoga // Ganesha Yogaspace
