Susanne Mors ist Yogalehrerin aus München, Podcasterin und Mama von zwei aufgeweckten Kids. Genauso neugierig wie Susanne in ihren Podcasts die Yogawelt erkundet, ist sie auch auf ihrem eigenen spirituellen Weg. Von Schamanismus über Human Design bis hin zum Buddhismus – alles möchte erkundet, ausprobiert, verstanden und hinterfragt werden. So hat sich Susanne auch schon fleißig durch die verschiedenen Yogastile geturnt – nur um am Ende für ihre persönliche, regelmäßige Praxis stets zum traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivananda zurückzukehren, das sie auch mit Begeisterung unterrichtet.
Besonders fasziniert sie dabei der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Sonne und Mond, männlicher und weiblicher Energie, der dem Hatha Yoga ihrer Meinung nach seine besondere Wirksamkeit verleiht. Neben den statisch gehaltenen Asanas gehören für sie zu jeder Yogastunde auch Sonnengrüße, Pranayama, Meditation, Mantras und die Tiefenentspannung in Shavasana. In ihrem authentischen Unterricht versucht Susanne sich stets von ihrer Intuition leiten zu lassen und mit Herz und Hingabe bei den Schüler*innen zu sein. Wenn es passt, lässt sie gerne Denkanstöße aus der Yogaphilosophie in ihren Unterricht einfließen oder arbeitet mit den Chakras.
Susannes Motto beim Unterrichten lautet: „In einer Welt von in meinen Augen sehr guten und sehr schlechten Angeboten zu spirituellem Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung, betrachte ich mich selbst niemals als Person mit Lehrer*innenstatus. Ich bin stets selbst eine Schülerin, die ihre Teilnehmenden dazu einlädt, sie ein Stück auf ihrem Yogaweg zu begleiten. Ich bin davon überzeugt, dass der Weg zur Befreiung letztlich in Eigenregie gegangen werden muss – mit dir selbst als dein eigener Guru.“
Mehr zu Susanne auf Insta @yogasahne
Ihren brandneuen Podcast „Evolution Yoga“ findest du hier.
Workshop am Samstag: „Atem · Mudra · Asana – die Kraft innerer Ausrichtung“
In dieser Hatha-Yoga-Praxis verweben wir Atem, Mudras und ausgewählte Asanas zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Pranayama wird nicht nur im Sitzen geübt, sondern bewusst in die Körperhaltungen integriert. So entsteht Klarheit, Stabilität und ein feiner Energiefluss.
Workshop am Sonntag: „Hatha Yoga mit Chakra-Fokus, Bija Mantras & Mudras“
Diese Praxis verbindet Hatha Yoga mit innerer Ausrichtung auf die Chakras. Bija-Mantras, Mudras und Atem vertiefen die Asanas und fördern die feine Wahrnehmung. Eine ruhige, nach innen führende Praxis.
Susanne Mors auf der YogaWorld 2026 in Stuttgart:
Samstag, 11. April // 12:15 – 13:00 Uhr // Atem · Mudra · Asana – die Kraft innerer Ausrichtung // Ganesha Yogaspace
Sonntag, 12. April // 12:30 – 13:15 Uhr // Hatha Yoga mit Chakra-Fokus, Bija Mantras & Mudras // Vishnu Yogaspace
