Suchergebnisse für: yogatherapie

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Dr. Ronald Steiner: Yogatherapie für den Nacken

Wer kennt sie nicht? Verspannungen und Schmerzen im Nacken sind für viele Alltag. Die häufigsten Ursachen: einseitige Körperhaltung, muskuläres Ungleich­gewicht und Stress. Doch das...

Karpaltunnel-Syndrom mit Yogatherapie behandeln

Wenn es unangenehm in der Hand kribbelt, ist häufig ein Nerv eingeklemmt, meistens im sogenannten Karpaltunnel. Es gibt aber auch noch andere...

Buchtipp: Yin, Restorative Yoga & Yogatherapie

René Hug: Die Quelle des Daseins In seinem Buch „Die Quelle des Daseins“ beschreibt der Schweizer Yogalehrer René Hug seine persönliche Yin-Restorative-Yogatherapie: Ein Weg, um...

Vyana Akademie für Yoga und Yogatherapie

In den Vyana Akademien in Fellbach und in Schondorf verschmelzen moderne fließende Yogastile, Traditionelle Chinesische Medizin, Buddhistische Meditation und Psychologie sowie westliche Medizin zu einem...

Doug Keller: “Yogatherapie muss einfach und genussvoll sein!”

Doug Keller leitet Workshops und Teacher-Trainings in den USA, Europa und Indien. Er ist Professor für das Master-Studium “Yoga Therapy” an der Universität von Maryland und Autor des zweibändigen Werkes “Yoga as Therapy”….

Übungen für eine heilende Atmung von Roland Steiner

Eine tiefe, bewusste Atmung beruhigt nicht nur die Nerven, sie kräftigt auch die Muskulatur. Sie entlastet die gerade Rückenmuskulatur, reduziert den Druck...

4 Yogamythen: Wir klären auf

Mythen erklären uns in Bildern und Symbolen das Leben. Problematisch wird es nur, wenn sie nicht dazu dienen, der Wahrheit auf die...

Lendenwirbelsäule: Therapeutisches Yoga mit Dr. Ronald Steiner

Rückenschmerzen sind ein Problem, das viele Menschen jeden Alters betrifft. Aber das muss nicht so sein. Diese Woche zeigt der Sportmediziner und renommierte Ashtanga-Yogi...

Chakra Yoga – Sequenz

Wie kann Yoga unsere Kreativität fördern und uns dabei unterstützen, schöpferisch zu arbeiten? Elena Lustig und Annette Söhnlein meinen: Das geht mit Chakra Yoga....

Dr. Ronald Steiner: Yoga gegen Rückenschmerzen

Yoga wenn der Rücken schmerzt? Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen und sogar für Rentenanträge in Deutschland. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen auch...

6 Übungen für gute Augen

Jetzt darfst du ruhig die Augen verdrehen. Denn wenn du mit den Augen rollst, tust du damit automatisch etwas für deinen emotionalen Ausgleich. Wir...

Online-Yoga: Wir testen LIA`s YOGAMAT.

Um es ganz klar vorneweg zu sagen: Online-Yoga funktioniert und das sogar richtig gut. Als wir auf LIA’s YOGAMAT stießen, wurden wir neugierig. Das...

Acro-Yoga: Jeder kann fliegen! Yoga-Stil mit Suchtpotential

Acro-Yoga verbindet die Spiritualität und uralte Weisheit des Yoga mit der Verspieltheit und Dynamik der Akrobatik und der regenerativen, heilenden Kraft der...

Tara Stiles über Strala Yoga und ihre Freundin Tao Porchon-Lynch

Sie ist jung, schön, humorvoll, professionell – und polarisiert die Yogawelt. Tara Stiles, eine der erfolgreichsten Yoga-Lehrerinnen in den USA, begeistert mit...

Mark Stephens: Mit Yoga die Lebensaufgabe Dharma entdecken

Wer bin ich? Was ist meine Bestimmung? Und wie kann Yoga mir bei diesen Fragen helfen? In diesem Teil seiner Artikelreihe beleuchtet der "Lehrer...

Hands-On Assists von Mark Stephens

Mark Stephens gilt der beste, wenn es darum geht, Asanas so anzuleiten, dass sie mit Körper und Geist gefühlt statt nur nachgeahmt werden. Dem...

Der Übungsbogen von Mark Stephens erklärt

Ob man eine Yogastunde als rundum wohltuend und beglückend empfindet, oder eher nicht, hängt vor allem davon ab, wie gut der Übungsbogen aufgebaut ist....

Dr. Ronald Steiner: 4 Übungen für eingeklemmte Handnerven

Diese yogatherapeutische Übungsreihe von Dr. Ronald Steiner verhilft einem eingeklemmten Handnerve in seiner Bahn zu einem leichten Schlittern. Das löst den punktuellen...