Alina Altseimer

Alina Altseimer ist Yogalehrerin und Gründerin von Yagom. Yoga bedeutet für Alina, sich Zeit für sich zu nehmen, Geschwindigkeit aus dem Alltag zu nehmen, zur Ruhe kommen und sich selbst besser kennenzulernen. Dabei darf es in ihren Yogastunden auch mal kraftvoller werden, um über sich selbst hinauszuwachsen. Das alles auf eine achtsame und liebevolle Weise.

Alinas Lebenseinstellung ist vor allem durch ihre Zeit in Schweden geprägt. Besonders die Ruhe und Gelassenheit, mit der (die meisten) Schweden und Schwedinnen durch den Tag gehen. Die schwedische Lebenseinstellung “Lagom”, was so viel bedeutet wie nicht zu viel – nicht zu wenig – sondern genau richtig. Ein Leben im Gleichgewicht. Genau dieses Gefühl möchte Alina mit ihren Yogastunden aber auch außerhalb der Yogamatte weitergeben. Denn oft sind es auch die kleinen Dinge im Alltag, die den Tag positiv beeinflussen können.

Mehr zu Alina und Yagom auf Insta: @alinaandyoga und @yagom.de

Workshop: “Open up | Herzöffner Flow”

Freue dich auf einen achtsamen Vinyasa Flow, in dem wir durch diverse Herzöffner (Rückbeugen) fließen, um den Brustbereich zu weiten und den Rücken zu stärken. Die Einheit schenkt uns somit auch eine aufrechte Haltung sowie neue Energie und Fokus.

Workshop: “Balance & Flow”

Freue dich auf einen Flow, der dir Stabilität und Fokus schenkt. Wir fließen spielerisch durch Balance-Haltungen, bei denen du auch über dich selbst hinauswachsen kannst. Lernst, mit Leichtigkeit und Humor Neues auszuprobieren und sich selbst mit einem Lächeln zu begegnen.


Alina Altseimer auf der YogaWorld 2024 in Stuttgart:

Freitag, 5. April // 13:15 – 14:00 Uhr // Open up | Herzöffner Flow // Vishnu Yogaspace

Samstag, 6. April // 15:15 – 16:00 Uhr // Balance & Flow // Vishnu Yogaspace




100. Ausgabe YogaWorld Journal

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Synchronizität – alles bloß Zufall?

Du findest auf der Straße einen Gegenstand, du begegnest am anderen Ende der Welt einem Bekannten oder Dinge passieren...

Magie der Meditation: 5-Tage-Programm mit Elena Brower

Egal, ob du erst einsteigen willst, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört hast oder ob du...

“Embrace the Space” – Flow für Weite und Leichtigkeit mit Lena Jungmann

Dieser entspannte Flow von Lena Jungmann schafft Raum in Körper und Geist. Mit dem Mobilisieren der Hüften löst du...

Was hinter ProAgeYoga® steckt – und warum gutes Älterwerden Übungssache ist

Älterwerden ist mehr als graue Haare und ein paar Fältchen – es ist ein Prozess, der uns herausfordert, aber...

Schwarzer Reispudding: Veganer Rezept-Tipp von Surdham Göb

Eine besondere Beziehung hat der begeisterte Surfer und vegane Koch-Profi Surdham Göb zu Bali. Dort hält er sich jedes Jahr...

Sommer-Flow für Kraft und Frische – von Nicole Bongartz

Was macht eine perfekte Sommersequenz aus? Die Kölner Yogalehrerin Nicole Bongartz schlägt uns eine unwiderstehliche Kombi vor: Kraft, Frische,...

Pflichtlektüre

Synchronizität – alles bloß Zufall?

Du findest auf der Straße einen Gegenstand, du begegnest am anderen Ende der Welt einem Bekannten oder Dinge passieren...

Die besten Yoga Festivals 2025

Auch in diesem Jahr stehen wieder zahlreiche Yoga-Events an. Hier haben wir dir unsere persönlichen Yoga-Highlights im Frühling und...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps