Alina Altseimer

Alina Altseimer ist Yogalehrerin und Gründerin von Yagom. Yoga bedeutet für Alina, sich Zeit für sich zu nehmen, Geschwindigkeit aus dem Alltag zu nehmen, zur Ruhe kommen und sich selbst besser kennenzulernen. Dabei darf es in ihren Yogastunden auch mal kraftvoller werden, um über sich selbst hinauszuwachsen. Das alles auf eine achtsame und liebevolle Weise.

Alinas Lebenseinstellung ist vor allem durch ihre Zeit in Schweden geprägt. Besonders die Ruhe und Gelassenheit, mit der (die meisten) Schweden und Schwedinnen durch den Tag gehen. Die schwedische Lebenseinstellung “Lagom”, was so viel bedeutet wie nicht zu viel – nicht zu wenig – sondern genau richtig. Ein Leben im Gleichgewicht. Genau dieses Gefühl möchte Alina mit ihren Yogastunden aber auch außerhalb der Yogamatte weitergeben. Denn oft sind es auch die kleinen Dinge im Alltag, die den Tag positiv beeinflussen können.

Workshop: “Open heart – soft mind”

In diesem Flow legen wir den Fokus auf ein offenes Herz mit Übungen, um den Brustbereich zu weiten und den Rücken zu stärken. Herzöffner sind eine wunderbare Gegenbewegung zu unserer Alltagshaltung, tun daher unglaublich gut und verbinden dich mit deinem Herzen. Gleichzeitig fordern wir mit achtsamen und kontrollierten Bewegungen unsere Balance etwas heraus – Wie immer gilt: Es darf wackeln 🙂 Ich freue mich auf euch in München und gemeinsam mit euch die Yogamatte auszurollen!


Alina Altseimer auf der YogaWorld 2023 in München:

Samstag, 14. Oktober // 16:45 – 17:30 Uhr // Open heart – soft mind // Ganesha Yogaspace

Jetzt Ticket für die YogaWorld 2023 in München sichern!


Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Ganzheitliche Augenyoga-Übungen von Martina Hiltl

Augenblick mal... Willst du deine Sehkraft verbessern? Suchst du hilfreiche und einfache Augenübungen? Die ganzheitlichen Augenyoga-Übungen von Martina Hiltl...

Gewinne: Wochenendtickets für die YogaWorld Messe in München

Die Yoga- und VeganWorld Mitmach-Messe findet vom 14.-15. Oktober 2023 in München statt. Es wartet auf dich ein buntes...

YogaWorld Podcast-Folge #70 Die Kunst der Freiheit: Was Coaching wirklich kann – mit Dr. Alex Kleiner und Nina Lacher

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yogawissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

#70 Die Kunst der Freiheit: Was Coaching wirklich kann – mit Dr. Alexandra Kleiner und Nina Lacher

Mach Schluss mit alten Mustern, erkenne deinen Selbstwert und entfalte dein volles Potential In dieser Folge YogaWorld Podcast geht es...

Update zu “Die Redaktion testet AG1”: So geht es mir 6 Monate später

Jeder weiß, wie wichtig es ist, viel Obst und Gemüse zu essen. In meinem stressigen Alltag helfen mir Nahrungsergänzungsmittel...

Maximiere dein Yogaerlebnis mit 9 Vorteilen einer Akupressurmatte

Ein Schritt näher zur Ganzheitlichkeit: Entdecke, wie eine Akupressurmatte wie Pranamat ECO deine Yogapraxis bereichern kann. //anzeige Yoga ist weit...

Pflichtlektüre

Vollmondkalender 2023 – der Erntemond am 29. September im Widder

Der Vollmond im September wird auch Erntemond genannt und...

Gewinne: Wochenendtickets für die YogaWorld Messe in München

Die Yoga- und VeganWorld Mitmach-Messe findet vom 14.-15. Oktober...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps