“Yoga-Town” von Daniel Speck
“Romane schreiben ist ein Auspacken von Koffern”, sagte Schriftsteller und Drehbuchautor Daniel Speck mal in einem Deutschlandfunk-Kultur-Interview – und wow, welch spannender Inhalt kommt da zutage! Wie so oft ist auch im neuen Familienroman des Bestsellerautors Reisen ein zentrales Thema – durch die Kulturen, Zeiten und das eigene Innere. “Yoga-Town” verwebt geschickt die Geschichten zweier Generationen und führt die Leser*innen unter anderem ins Rishikesh der Hippiejahre …
“Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt – geliebt – geschützt” von Jeanette Luft
Viele werdende Mamas fühlen sich allein, weiß Autorin Jeanette Luft aus eigener Erfahrung. Wie wohltuend ist da solch ein Buch, das Frauen in dieser aufregenden Zeit an die Hand nimmt und ihnen eine kleine Yoga-Wunderkiste mit Atemübungen, Bewegung, Meditation und Entspannung zur Verfügung stellt. Von der Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden über kleine Bindungs-Rituale bis hin zu einer entspannten Geburt wird auf die jetzt akuten Bedürfnisse eingegangen. Sympathisches Extra: der “Mädels-Talk”, der sich durchs ganze Buch zieht. Vier Mamas erzählen hier von ihren eigenen Erfahrungen und geben den Leserinnen wertvolle Tipps.
“Dein Weg der Göttin: Sei mutig, sei anders, sei du selbst!” von Beate Tschirch
Ihr Potenzial ausschöpfen, Unsicherheiten überwinden, einfach authentisch leben – dazu möchte Beate Tschirch Frauen ermutigen. In “Dein Weg der Göttin” schickt die Trainerin für Female Empowerment ihre Leserinnen auf persönliche Heldinnenreisen: Sieben Tore gilt es zu durchschreiten. Tore, die sie Schritt für Schritt näher zu ihrem wahren Selbst und ihrer weiblichen Urkraft führen, ganz nach dem Vorbild großer Göttinnen. Zurückstecken war gestern!
“Goodbye Drama” von Sasja Metz
“Selbstliebe, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern” lautet der Untertitel dieses Ratgebers – und genau darum geht es. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärt die Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie die Methode des Somatic Experiencing (SE), mit deren Hilfe sich das Nervensystem regulieren lässt. Wer sich konstant stark gestresst fühlt, immer wieder in unverhältnismäßige Konflikte gerät und unerklärliche körperliche Symptome oder ein diffuses Gefühl von Nicht-Zugehörigkeit spürt, für den ist dieses Buch genau richtig. Goodbye Drama – hello Leichtigkeit!
“Bewusstsein Next Level” von Linda Giese
Autorin Linda Giese ist Seins-Potenzial-Coach, Chakra-Therapeutin und ein spirituelles Kraftpaket. In ihrem neuen Buch erklärt sie, wie wir erfolgreich durch die Turbulenzen am Übergang zu einer Neuen Zeit navigieren. Und obwohl wir einen Bewusstseins-Shift eigentlich nicht lernen können, sind die sieben außergewöhnlichen Trainings-Tools so hilfreich, um den anstehenden Wandel aktivieren und unterstützen zu können. In diesem Buch erfährst du
- Wie wir durch 7 Aktivierungen unsere höheren Aspekte entfalten
- Wie wir zum Magneten für die Neue Zeit werden
- Wie wir Frieden, Selbstliebe und positive Macht verwirklichen
- Wie wir Mut zur wahren Größe und unsere Schöpferkräfte aktivieren
Ein Buch für alle, die ein Leuchtturm der Neuen Zeit sein wollen. Neugierig geworden?
