Open Hips – Happy Heart
Katja‘s Unterricht ist kreativ und unkonventionell, freundlich und klar. Dynamisch kraftvolle Übungssequenzen wechseln sich mit ruhigen Bewegungsabläufen ab. Sie werden Ihren Körper spüren und erfahren, wie hilfreich eine technisch korrekte Ausübung sein kann, um Verletzungen zu verhindern und eine gute Körperhaltung zu schulen. Hüftöffner und Rückbeugen sind ein wunderbarer Ausgleich zu unserem oft einseitigen Alltag und schenken dir neue Energie. Mit Leichtigkeit tauchen wir ein in eine liebevolle und achtsame Praxis, die Sie sowohl körperlich als auch geistig fordert. Erleben Sie eine „runde“ Yoga-Session, die Ihr Wohlbefinden steigert und Ihren Geist erfrischt.
