Sara Sommerfeldt ist Sängerin und Schauspielerin. Sie hat auf diesem Weg jedoch auch zum Yoga gefunden und nutzt dessen Vorteile auch für ihren Gesang. Ihre liebsten Lieder hat sie uns in einer Playlist zusammengefasst.
Wunderbar und melancholisch
„Ein absolutes Aha-Erlebnis war für mich, als ich beim Yoga das erste Mal richtig geatmet habe und spüren konnte, wie viel Platz in meinem Körper ist.“ Seither verlässt sich die Sängerin und Schauspielerin Sara Sommerfeldt auch vor wichtigen Aufnahmen auf eine Mischung aus Asanas, Stimm- und Sprechübungen. Das kann man hören, zum Beispiel auf ihrem neuen Album „Herz aus Glas“: eine Mischung aus Pop, Trip Hop und Chanson mit sehr persönlichen Texten. Speziell für YOGA JOURNAL hat sie eine wunderbar melancholische Yoga-Playlist zusammengestellt.
Welche Asana zu welchem Lied?
- Zaz – Je veux (Sonnengrüße)
- Waldeck – Make My Day (Krieger 1 und 2, Trikonasana,
gestrickter Winkel, Drehsitz) - Calogero, Passi– Face à la mer (Krieger 1 und 2,
Trikonasana, gestrickter Winkel, Drehsitz – andere Seite) - Eddy Mitchell – Couleur menthe à l’eau
(Katze, Vorwärtsbeugen, Tisch) - Jack Johnson – Cocoon (Kopfstand)
- Coralie Clement – Samba de mon coeur qui bat
(Kleinkind, Heuschrecke) - Gotan Project – Epoca (Rückbeugen)
- Lara Maria Gräfen – Berlin, ich liebe dich
(Schulterstand) - Soko – Diabolo menthe (Pflug, Fisch)
- Savages Y Suefo – Wings (Bauchübungen)
- Bebe – Con mis manos (Bauchübungen)
- Sophie Hunger – Travelogue (Entspannung)
- Francoise Hardy – Message personnel
(Entspannung) - Sara Sommerfeldt – Die Fee (Meditation)
Hat dir die Yoga-Playlist von Sara Sommerfeldt gefallen? Dann schaue dir auch unsere anderen Playlists an. Wie wäre es mit ein paar Gute-Laune-Beats? Wenn du gerne mehr von Sara sehen und hören möchtest, findest du sie auch auf Instagram unter @sarasommerfeldt.
