KategorieB
Yoga Blöcke
Yoga Blöcke sind eines der bekanntesten, beliebtesten und am vielseitigsten einsetzbaren Hilfsmittel im Yoga. Du kannst dich für Balanceübungen...
Budokon-Yoga
Budokon-Yoga ist eine von Kancho Cameron Shayne und seiner Frau Melayne Shayne entwickelte Mischung aus traditionellem Hatha-Yoga und Kampfsport....
Buddhismus
Die buddhistische Weltreligion wurde von Buddha gegründet. Die buddhistische Philosophie wird bis heute in Klöstern bewahrt und weitergegeben. Es...
Buddha
Buddha ist der Ehrentitel für einen erleuchteten, vollkommenen und reinen Menschen und zudem der Titel des Siddharta Gautama, dem...
Breathwork
Breathwork ist Coaching mit Hilfe von Atemübungen, die teilweise auf den yogischen Pranayamas aufbauen. Durch die Atmung und die...
Brahmari
Brahmari bedeutet übersetzt "Bienensummen" und ist eine yogische Atemübung (Pranayama). Bei anderen Pranayamas wird die Lebensenergie Prana immer durch...
Brahman
Brahman ist die Universalseele, zu der jede individuelle Seele (Atman) zurückkehrt, nachdem sie das Rad der Reinkarnationen (Samsara) durchlaufen...
Brahmacharya
Brahmacharya bedeutet übersetzt Maßhalten oder Enthaltsamkeit und ist das vierte der Yamas auf dem 8-gliedrigen Pfad des Yoga. Hier...
Brahma
Brahma wird als Gottheit angerufen und vierköpfig dargestellt, ist aber eigentlich gleichbedeutend mit der göttlichen Universalseele Brahman, aus der...
Bolster
Das Bolster als Hilfsmittel wird besonders häufig beim Yin-Yoga eingesetzt, um die Wirbelsäule oder den Kopf in den verschiedensten...
Board-Yoga/ Brett-Yoga
Board-Yoga ist ein dynamischer Vinyasa-Flow-Yogastil. Er wird auf einem Surfboard ähnlichen Brett durchgeführt. Dieses kann auf der Matte liegend...
Block
Der Block ist ein Hilfsmittel und besteht meistens aus hartem Schaumstoff oder Kork. Am häufigsten wird er bei Gleichgewichtshaltungen...
Bija-Mantra
Bija-Mantras bestehen aus nur einer einzigen Silbe und sind üblicherweise den Chakras zugeordnet. Das wichtigste Bija-Mantra ist die heilige...
Bikram-Yoga
Bei Hot-Yoga handelt es sich um eine körperlich und geistig sehr herausfordernde Art der Praxis, da in einem ca....
Bhakti-Yoga
Bhakti-Yoga ist das Yoga der Liebe und Hingabe an eine Gottheit und eines der vier Margas. Es geht darum,...
Bhagavad Gita
Bhagavad Gita bedeutet übersetzt "die göttlichen Gesänge". Sie sind Teil der Veden und werden oft in den Yogalehrer-Ausbildungen gelesen....
Bhastrika
Bhastrika ist eine klassische yogische Atemübung (Pranayama). Hierbei werden sowohl Ein- als auch Ausatmung verstärkt und schneller durchgeführt. Ähnlich...
Bauchatmung
Zum Yoga gehört auch die richtige Atmung: Du lenkst deine Atmung einfach ganz tief nach unten in den Bauch,...
Bandhas (Sg. Bandha)
Die Bandhas sind energetische Verschlüsse, die man bei der Asana-Praxis setzen kann. So wird verhindert, dass die Energie (Prana),...