Sonderheft “Yoga & Familie”

Cover_Yoga und FamilieGeneration Yoga

„Wer sich für erleuchtet hält, sollte seine Familie besuchen“, sagte in den 1970er Jahren Ram Dass, ein einflussreicher spiritueller Lehrer aus den USA. Die Auseinandersetzung mit unseren Wurzeln ist im Yoga eine wichtige Übung, die noch intensiver wird, wenn wir in eine entscheidende neue Lebensphase eintreten. Eine Familie zu gründen ist die konsequenteste Verbindung, die wir mit dem Leben eingehen können – gleichzeitig stellt es alles auf den Kopf. Um diese Perspektive freudig anzunehmen/zu genießen, aber auch innere Balance zu wahren, ist Yoga ein wunderbares Werkzeug. Hiervon profitieren nicht nur Mama und Papa, sondern auch Kinder aller Altersstufen – vom Baby bis zum Teenager.

Yoga und Familie: Was in der Generation unserer Eltern oft noch als seltsam galt, ist heute Teil eines bewussten Lebensstils. In diesem Sonderheft und auf der beigelegten DVD, für deren Produktion wir Patricia Thielemann von Spirit Yoga herzlich danken, widmet sich YOGA JOURNAL allen Phasen, in denen eine Familie gemeinsam wächst. Geschichten, Interviews und praktische Übungstipps gibt es zu den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung, Yoga mit Babys, Kinder- und Teenie-Yoga sowie das Elternsein. Unsere Yogapraxis müssen wir all diesen Phasen unweigerlich anpassen. Sie gibt uns jedoch vor allem die Chance, sie nicht mehr nur als Teil des Lebens zu betrachte. Familienleben ist eine wunderbare Möglichkeit, unsere Übungen auf der Matte direkt auf das Leben zu übertragen.

Viel Spaß beim Üben!

Ihre YOGA JOURNAL-Redaktion

Vorheriger ArtikelDas Magazin // März + April 2013
Nächster ArtikelTrinkfreuden

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here

Das Neueste

Dr. Ronald Steiner: Seiltanz: Die Anatomie der Kniescheibe

Häufiger als man denkt, ist eine nicht zentrierte Kniescheibe die Ursache für Beschwerden. Dr. Ronald Steiner weiß Abhilfe. Nur...

Gesunde Kniescheiben: Mini Praxis von Dr. Ronald Steiner

Mit ein paar wenigen Handgriffen und Übungen förderst du das Gleichgewicht der Muskeln an den Kniescheiben. So erhalten die...

Yoga-Playlist von Nina FIVA Sonnenberg

Wenn Nina "FIVA" Sonnenberg unterwegs ist, kommt auch ihre Yoga-Praxis nicht zu kurz. Dabei darf auch diese...

Floras Rezept für vegane Cupcakes: Besser als Krapfen

Egal ob du sie nun Berliner Pfannkuchen oder Krapfen nennst - an Fasching kommen wir kaum an...
- Werbung -

Hands-On Assists von Mark Stephens

Mark Stephens gilt der beste, wenn es darum geht, Asanas so anzuleiten, dass sie mit Körper und Geist gefühlt...

Yogadude: “Männer wissen nicht, dass Yoga auch ein richtig hartes Workout sein kann.”

Thomas Meinhof hat sich als "Yogadude" einen Namen gemacht und beschreibt auf seinem Blog die Yogawelt aus...
- Werbung -

Pflichtlektüre

Yoga-Playlist von Nina FIVA Sonnenberg

Wenn Nina "FIVA" Sonnenberg unterwegs ist, kommt...
- Advertisement -

Das könnte dir auch gefallenEmpfohlen
Unsere Tipps