Was schenkt man einem Yogi? Womit macht man einer Yogini eine echte Freude? Wir wissen es und haben für euch die schönsten yogischen Geschenkideen gesammelt, denn: Schenken ist mindestens genauso schön, wie beschenkt zu werden.
Vor allem, wenn es sich um diese ausgesuchten Stücke handelt … Unsere Redaktion hat sich Gedanken gemacht und die schönsten Yogi-Must Haves für Weihnachten (und danach) zusammengestellt. Also ab auf die Couch unter die Decke und ganz entspannt Weihnachtsgeschenke shoppen. Übrigens: Ihr dürft euch zu Weihnachten ruhig auch mal selbst beschenken …
Ruth tut gut: Handgemachte Yoga-Accessoires
100% bio, vegan und handmade: Wir stellen euch Ruth Willamowski vor, die mit handgemachten Produkten aus ihrer Berliner Manufaktur garantiert jeden Yogi glücklich macht: Yogadecken und Tücher, Yogawear und Bolster, Taschen und Augenkissen – diese wunderschönen Yoga-Accessoires gibt es im Online Shop von Ruthtutgut. Schaut vorbei und lasst euch inspirieren …
Warum?
Weil wir im Winter und sowieso eigentlich immer viel mehr Farbe in unserem Leben brauchen! Und weil wir kleine Manufakturen, wie die von Ruth, unbedingt unterstützen müssen.
Buch: “Fünf Minuten Coaching” – Selbsthilfe die Spaß macht
Psychotherapeutin Sarah Crosby will dir in ihrem neuen Buch “Fünf-Minuten-Coaching” dabei helfen, in kürzester Zeit wieder zu dir selbst zu finden. Wie sie das macht? In dem sie ausführlich Themen wie Selbstliebe, Abgrenzung, Dankbarkeitspraxis, Selbstfürsorge und vieles mehr bespricht und praxisnahe Beispiele gibt: Was müssen wir etwa beachten, wenn wir uns mit Affirmationen beschäftigen? Mehr Infos unter Penguin Random House.
Warum?
Weil wir in diesen Zeiten alle mehr Selbstliebe aber auch Abgrenzung brauchen, um den Alltag mit Corona und all den begleitenden Herausforderungen zu überstehen. Noch nie war es so wichtig, dass wir auf uns selbst achten!
Ylumi: Nahrungsergänzung mal anders
Apropos auf uns selbst achten! Das beinhaltet auch Liebe für unseren Körper und dem können wir mit YLUMI-Kapseln wirklich etwas Gutes tun. Die Produkte werden in Deutschland mit einem Team aus TCM-Spezialisten und Naturwissenschaftlern auf Basis langjähriger therapeutischer Praxiserfahrung hergestellt und unterliegen strengsten Richtlinien und stetigen Kontrollen. Sie sind 100% vegan, ohne Konservierungs-, Farb- oder chemische Süßstoffe, laktose-, gluten- sowie schadstofffrei und verfügen über eine sehr hohe Bioverfügbarkeit. Das heißt, sie werden vom Organismus optimal aufgenommen und sind ohne Probleme miteinander kombinierbar. Unser Favorit für den dunklen Winter: Die HAPPY MOOD Kapseln, die unter anderem mit Ashwagandha und Rosenwurz und den natürlichen Serotonin-Vorstufen wie L-Tryptophan und 5-HTP aus Griffonia für mentale Balance und starke Nerven sorgen. Mehr Infos zu YLUMI, den verschiedenen Produkten und deren Wirkung findest du auf ylumi.de.
Warum?
Weil eine kleine Portion Luxus zu Weihnachten gut tut und unsere Körper manchmal einfach ein wenig Unterstützung brauchen.
Puma: Nachhaltige Yoga-Outfits
Die aktuelle Exhale-Kollektion von PUMA und Cara Delevingne: Die Farben in zartem Hell- und Dunkelbraun und -blau erinnern uns an Natur, an Erde und Wasser. Das Design ist klar, der Fokus liegt auf Funktionalität, wobei der Style trotzdem nicht zu kurz kommt. Dafür sorgen unter anderem die wunderschönen Stickereien, nach dem Vorbild von Caras Body-Art. Auch die Auswahl an Outfits kann sich sehen lassen: High-Waist-Tight, Tranings-Shirt, Studio-BH, Strick-Cover-up, Crop-Top, T-Shirt im Boyfriend-Style, Trikotanzug und Jogger – da ist für jeden was dabei. Unser Favorit: eine lässig geschnittene Trainingshose in Dunkelbraun in Kombination mit dem V-Neck Langarmshirt. Perfekt für eine Achtsamkeits-Meditation. Mehr Infos zur nachhaltigen Exhale-Kollektion PUMA & Cara findest du auf eu.puma.com
Warum?
Weil die Teile einfach wunderschön sind und man nie genug gut sitzende Yoga-Outfits haben kann. Und weil wir hoffen, dass große Label jetzt öfter auf Nachhaltigkeit setzen!
Ikarus: Yoga-Fashion für Männer
Schon klar, bei Yoga geht es nicht hauptsächlich um dein Outfit … Mit einer schlecht sitzenden Hose macht aber auch der schönste Flow keinen Spaß. Das wissen die Macher von IKARUS und haben mit der Yoga-Marke für den Mann ein paar echte Alleskönner in Sachen Yoga-Outfit auf den Markt gebracht. Die “Prometheus”-Kollektion von IKARUS sieht lässig aus. Der Style ist klar und geradlinig. Die Funktion steht im Vordergrund. Der Stoff ist atmungsaktiv und liegt auch bei einem kraftvoll-fordernden Flow nicht klebrig auf der Haut. In Sachen Material und Produktion wird viel Wert auf Nachhaltigkeit gelegt. Die Farbpalette der Yoga-Wear geht von Schwarz und Weiß bis Dunkelgrau – eine klare Abgrenzung zur bunten Yogawear auf dem Markt. Mehr Infos unter ikarusyoga.com
Warum?
Weil auch Yogamänner Wert auf gut sitzende Styles legen und die Klamotten auch außerhalb des Yogakosmos einfach super lässig aussehen.
Human Design Reading mit Lisa
Gutscheine sind langweilig? Nicht, wenn es sich dabei um einen Gutschein für ein “Human Design Chart” handelt. Human Design ist noch recht jung. 1992 veröffentlichte Alan Robert Krakower das Buch “The Human Design System” unter dem Namen Ra Uru Hu. Er sagt in dem Buch, dass er 1987 in einer tiefen Meditation das System von, was er “The Voice”, also die Stimme nennt, empfangen hat. Das System ist eine Ableitung und Verschmelzung verschiedener Lehren mit jungen Wissenschaften. Es umfasst Teile aus der Astrologie, dem IChing, der Kabbalah und des Chakren Systems wie auch Elemente der modernen Quantenphysik und Neurowissenschaften. Mittlerweile finden wir immer mehr Angebote dazu, eines davon kommt von Lisa Reichling. “Human Design kann noch viel tiefer auf eine Mikro-Ebene gehen und zeigt die bunten Facetten und die Einzigartigkeit jeder Person. Es ist wie eine Art Puzzle. Die vielen kleinen Teile ergeben dann das große Bild einer individuellen Person.” Mehr dazu unter lisareichling.com.
Warum?
Weil wir es so unglaublich spannend finden, mehr über uns zu erfahren. Und weil dieser Gutschein ganz bestimmt noch nicht unterm Weihnachtsbaum lag.
Wellness- Gutschein: Hotel Lindenwirt
Da wir gerade bei tollen Gutscheinen sind, wie wäre es mit einem Wellness-Gutschein der Extra-Klasse? Am Rande des Bayerischen Waldes inmitten der Zellertaler Bergwelt liegt eines der traditionsreichsten Top Wellnesshotels in Bayern. Wo einst ein Bauernhof stand, befindet sich heute das Hotel Lindenwirt, das gleichzeitig eine wunderbare Yoga-Urlaubslocation ist. Wir durften in diesem Jahr das Yoga-Angebot dort testen und waren überrascht von dem bis ins kleinste Detail ausgefeilten, nachhaltigen Konzept und dem wunderbaren Erholungs-Angebot: Die Blockhaussauna mit Bayernwaldruhe gehört ebenso zum Hotel Lindenwirt wie die chinesische Bewegungsform Qi Gong und die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda. Die Wirtsfamilie legt zudem großen Wert darauf, dass jeder seine individuelle Freiheit und seine eigene Vorstellung von Urlaub leben kann. Ob eine Auszeit in Form eines Yoga Retreats oder individuelle Yoga-Tage – das Hotel Lindenwirt hat individuelle Angebote für einen Wohlfühlurlaub ganz im Zeichen von Gesundheit und Genuss. Mehr Info unter hotel-lindenwirt.de.
Warum?
Weil es einfach wichtig und wunderschön ist, ab und zu rauszukommen und die Seele aufzutanken. Und weil wir uns doch irgendwie alle eine Auszeit verdient haben, oder?
Yoga-Bolster to go
Mittlerweile wisst ihr ja, dass wir einen Faible für junge innovative Start-ups haben, die die Yogawelt mit ihren handgemachten Produkten bereichern. Das BOLST’air ist definitiv ein solches Produkt: Ein aufblasbares Yoga-Kissen, dass nicht nur an den individuellen Körper angepasst werden kann, sondern auch noch klein und zusammengefaltet in jeden Rucksack passt. Wenn du neugierig geworden bist, kannst du dich auf der Produktseite des BOLST’air genauer darüber informieren.
Warum?
Weil wir Outdoor-Yoga lieben und dieses praktische Teil immer und überall dabei sein kann.
Eternal Bliss: Mantra Schmuck
Mantras stärken uns. Sie leiten uns und schenken uns Kraft. Jetzt könnt ihr euer Lieblingsmantra immer bei euch tragen, und das auf die schönste Art und Weise überhaupt: als Mantra Schmuckstück. Unser Favorit für die Weihnachtszeit: Mantra Schmuck nach Göttern von Eternal Bliss. Egal ob Ganesha, Gayatri, Kali, Krishna, Lakshmi, Mangala, Shiva, Tara oder das OM-Mantra – die wunderschönen Anhänger sind Schmuck- und Herzensstück zugleich. Mehr Info unter: eternalbliss.de
Warum?
Weil wir die schönen Dinge des Lebens lieben und wir mit diesen Glanzstücken unser Lieblingsmantra ganz nah am Herzen tragen.
Philips Sound: Kabellose Sportkopfhörer
Um Abzuschalten und ganz nach Innen zu gehen, gibt es nun Verstärkung: Die neuen True Wireless In-Ear Kopfhörer A7306 von @philipssound. Wir haben sie getestet und nach nur wenigen Tagen des Ausprobieren sind sie und unsere Yogamatte das neue Traumpaar. Ohne Kabel sind sie so gestaltet, dass sie zuverlässig und bequem im Ohr sitzen. Der eingebaute Herzfrequenzmesser ermöglicht es sogar das Tempo der Übungen präzise auf den Körper abzustimmen. Dazu verleihen die Headphones den Tracks aus unserer Lieblings-Yogaplaylist einen angenehmen Klang und sorgen mit ihrer passiven Geräuschisolierung dafür, dass alles andere komplett ausgeblendet wird und man direkt in den Zen-Zustand kommt. Mehr Info auf philips.de/sound
Warum?
Weil es einfach wahnsinnig praktisch ist, wenn bei Twists und herabschauenden Hunden keine Kabel im Weg sind. Und weil sich bei langen Winterspaziergängen nichts im Kuschelmantel verfängt und die Mütze auch noch drüber passt.
Dopper: Die Thermosflasche, die mehr kann
Eine Trink- und Thermosflasche, die superleicht und absolut dicht ist und die für ALLE Familienmitgleider bestens zu handlen ist. Unsere eigene kleine Dopper hat schon ziemlich viele harte Stürze auf den Boden erlebt und bis auf ein paar Mini-Kratzer nicht darunter gelitten. Definitiv ein Plus gegenüber vielen anderen Modellen. Plus: Dopper ist die erste wiederverwendbare Flaschenmarke weltweit, die für alle Flaschen die Cradle-to-Cradle-Zertifizierung erhalten hat. Das bedeutet, dass das Produkt selbst und seine Produktion hohe Nachhaltigkeitsstandards einhalten. In diesem Fall: Herstellung aus 100 Prozent erneuerbarer Energie, mit recyceltem Material hergestellt, Energieneutraler Warenversand und Zero-Emission in der Lieferkette. Mehr Infos auf dopper.de
Warum?
Weil man Firmen unterstützen muss, die unseren Planeten ein Stück besser machen. Und weil die Dopper Insulated auch bestens für Glühwein am Schlittenberg geeignet ist.
Asanakarten: Jil Sophie
Alles auf einen Blick: Die liebevoll illustrierten Asanakarten erklären verschiedene grundlegende Yoga-Haltungen und deren Variationen. Anfänger lernen von den Anweisungen zur korrekten Ausrichtung und den Sicherheitshinweisen, fortgeschrittene Yogi*nis und angehende Yogalehrer*innen profitieren von den Informationen zur Wirkungsweise, dem Blickpunkt und den Sanskritnamen. Sowohl die Asanakarten, als auch die Aufbewahrungsboxen werden im Schwarzwald aus 100 Prozent recycelten, teilweise zertifizierten Materialien gefertigt. Mittlerweile gibt es 3 Sammlungen à 30 Karten und somit ein großes Repertoire an Asanakarten. 2 Sammlungen findet man bereits jetzt im Shop, die Dritte wird im Laufe der Woche gelauncht und ist somit noch ganz frisch! Du kannst die Sammlungen einzeln oder in Sets bestellen. Mehr Infos unter Jil-Sophie.de.
Warum?
Weil die Karten einen tollen Überblick geben und uns bei der Praxis zuhause wertvolle Tipps und Reminder in Sachen Ausrichtung geben – ganz analog.
