Das Kronen-Chakra liegt am obersten Scheitelpunkt. Es verbindet uns mit dem göttlichen Bewusstsein und dem Universum. Es wird vor allem durch Meditation und die Endentspannung (Shavasana) trainiert und stimuliert. Die zugeordnete Gottheit ist Brahma und die symbolischen Farben entweder Lila oder Weiß.
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Das Stirn-Chakra liegt auf Höhe des dritten Auges, also dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Wie die Bezeichnung ‚Auge‘ schon vermuten lässt, geht es darum, eine klare Vision für das eigene Leben zu entwickeln und Träume durch Visualisierung zu manifestieren. Dies symbolisieren die Gottheiten Shiva und Shakti, wie auch die Farbe Dunkelblau.
Beim fünften Chakra geht es darum, die Selbsterkenntnisse, die man während der Beschäftigung mit den ersten vier Chakren gefasst hat, mutig nach außen zu tragen. Es regt an, die eigene Wahrheit mit der Kraft der eigenen Stimme zu sprechen! Ist der Hals gesundheitlich oft angeschlagen? Dann deutet es darauf hin, dass man an diesem Thema noch etwas arbeiten sollte. Hilfreiche Wegbereiter und Symbole: die Farbe Türkis und die Göttin Sarasvati.
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Das Herz-Chakra bildet den Mittelpunkt der Chakra-Reise. Hier treffen sich die Energie der Erde von unten und die des Himmels von oben. Es behandelt Liebe aller Art, genau wie die Selbstliebe und damit verbunden ein gesundes Selbstbewusstsein. Diese bilden die Grundvoraussetzung für gute Beziehungen zu anderen Menschen. Symbolisch wird dieses Chakra dem Gott Krishna und der Farbe Grün zugeordnet.
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Das Wurzel-Chakra liegt am untersten Punkt der Wirbelsäule und verbindet einen Menschen wortwörtlich mit seinen Wurzeln – denen der eigenen Familie und der Heimat, die das Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper schenken. Ist man mit diesen Themen im Reinen, kann man seine Chakra-Reise nach oben fortführen. Das 1. Chakra bildet somit die Grundlage. Dem Muladhara-Chakra zugeordnet sind: ein dunkles Rot und die Gottheit Ganesha, die über das erste Chakra wacht. Du möchtest dich tiefer damit verbinden? Dann höre unbedingt in unsere Wurzelchakra-Playlist rein!
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108 gilt im Yoga als heilige Zahl. Sie symbolisiert die göttliche Essenz und damit auch die menschliche Erleuchtung und den Ausstieg aus dem Kreislauf der Reinkarnationen. Die Zahl findet sich auch in der Anzahl der Perlen einer Gebetskette (Mala) wieder. Zudem ergibt sie sich aus 12 Wiederholungen des Sonnengrußes (Surya Namaskar), der typischerweise aus neun Asanas besteht.
