Verbundene Asanas
Bild Title Sanskrit Name Sanskrit Name Beschreibung
Kopfstand Gestützter Kopfstand – Salamba Shirshasana Salamba Shirshasana Sa = mit; Alamba = Stütze; Shirsha = Kopf; Asana = Haltung
stehende Grätsche Stehende Grätsche – Prasarita Padottanasana Prasarita Padottanasana Prasarita = ausgestreckt; Pada = Fuß; Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung
Pfauenfeder Pfauenfeder – Pincha Mayurasana Pincha Mayurasana Pincha = Feder; Mayura = Pfau; Asana = Haltung
Großzehhaltung Großzehhaltung – Padangushthasana Padangushthasana Pada = Fuß; Angushtha = großer Zeh; Asana = Haltung
Pflug Pflug – Halasana Halasana Hala = Pflug; Asana = Haltung
Handstand Handstand – Adho Mukha Vrikshasana Adho Mukha Vrikshasana Adho = abwärts; Mukha = Gesicht; Vriksha = Baum; Asana = Haltung
Halbmond Halbmond – Ardha Chandrasana Ardha Chandrasana Ardha = halb; Chandra = Mond (wörtlich: glänzend, leuchtend, licht); Asana = Haltung
Rockstar Rockstar – Camatkarasana Camatkarasana Eine verlässliche Übersetzung scheint schwierig, wird häufig wiedergegeben mit „Haltung der ekstatischen Entfaltung des verzückten Herzens".
Delfin Delfin – Shishumarasana
Halber Schulterstand Halber Schulterstand mit Beinen an der Wand – Viparita Karani Viparita Karani Viparita = umgedreht, umgekehrt; Karani = Handlung, Tat; Asana = Haltung
stehende Vorwärtsbeuge Stehende Vorwärtsbeuge – Uttanasana Uttanasana Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung
Spagat im Stehen Spagat im Stehen – Urdhva Prasarita Eka Padasana Urdhva Prasarita Eka Padasana Urdhva = aufwärts, nach oben; Prasarita = ausgestreckt; Eka = ein; Pada = Fuß; Asana = Haltung
Herabschauender Hund Herabschauender Hund – Adho Mukha Svanasana Adho Mukha Svanasana Adho = abwärts, nach unten; Mukha= Gesicht; Shvana = Hund; Asana = Haltung
Asana Finder