YogaCycle by Eva

Workshop: Hüftöffnung

PhysioFlowYoga® ist ein eher sportlicher, nicht spiritueller Yogastil, der Sonnengrüße und Asanas mit dem tiefen Wissen über den menschlichen Körper vereint.
Oberstes Ziel ist ein intelligentes Training, das optimal zu den jeweils individuellen körperlichen Voraussetzungen passt und das die Anforderungen unseres (häufig sitzenden) Alltags gezielt ausgleicht.

Mit korrekter Technik inklusive spannender Informationen gewinnen Sie in diesem Workshop mehr Beweglichkeit in der Hüfte und entlasten die angrenzenden Strukturen.

PhysioFlowYoga® ist die perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten und spricht z.B. Radfahrer, Läufer oder Fitnesssportler gleichermaßen an wie eingefleischte Yoga-Fans, die trotz jahrelanger Erfahrung immer wieder etwas Neues entdecken und in ihre eigene Praxis mitnehmen können.

Workshop: Rückbeuge und Balance

Mit korrekter Technik, viel Spaß und vielleicht auch etwas Schweiß verbinden wir in diesem Workshop die Themen Rückbeuge und Balance zu einem harmonischen Flow, bei dem wir die nicht nur die Körperrückseite, sondern auch die gelenkstabilisierenden Muskeln kräftigen. Außerdem wird die gesamte ventrale Kette gedehnt.

 


YogaCycle by Eva auf der Yoga World Stuttgart 2019:

Samstag, 27. April // 10:45 – 11:30 Uhr // PhysioFlowYoga® – Hüftöffnung // Ganesha Yogaspace

Sonntag, 28. April // 16:15 – 17:00 Uhr // PhysioFlowYoga® – Rückbeuge und Balance // Vishnu Yogaspace


 

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