Fokus aufs Wurzelchakra: Eine Yogastunde mit Nadine

Wie gut kennst du dich mit dem Wurzelchakra aus? Wenn du mehr darüber erfahren möchtest und dabei gleichzeitig Yoga üben willst, haben wir ein schönes Video für dich. In dieser Yogastunde erklärt Nadine Weerts, was es mit dem sogenannten Muladhara Chakra auf sich hat und geht zudem vermehrt auf Stehhaltungen ein. Jeder kann mitüben, absolute Anfänger sollten aber erstmal dieses Yoga-Video für Beginner ausprobieren.

Ein Yoga Flow: Stehhaltungen und alles, was du übers Wurzelchakra wissen musst

Dir hat die Yogastunde mit Nadine gefallen? Dann kannst du auf ihrer Yogareise durch die Chakren ganz einfach von zu Hause teilnehmen – mit dieser DVD.

Mehr über Nadine…

Nadine’s Yogaweg begann 2000, als sie nach einem persönlichen Schicksalsschlag ihre erste
Stunde nahm. Die Philosophie hat sie so fasziniert, dass sie ihre Praxis vertiefte und schon bald war Yoga nicht mehr etwas, was sie tat, sondern was sie lebte. Sie wurde selbst Yogalehrerin und absolvierte nach vielen Ausbildungen auch schließlich die Prüfung zum Advanced Certified Jivamukti Yoga® Teacher in München. Seitdem unterrichtet sie unter anderen im Münchner Jivamukti Center und leitet
Workshops und Retreats.

2 Kommentare

  1. Wunderschön! Tausend Dank! Ich hatte eine sorgenvolle und schlaflose Nacht – diese Sequenz hat so gut getan und war genau das, was ich brauchte! Ich werde sie bestimmt nochmal machen.

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