Yoga und Krebs: Übungen zur Stärkung des Immunsystems

Mit diesen einfachen Yoga-Übungen im Video von Yogalehrerin Gaby Nele Kammler werden die tiefliegenden Lymphgefäße aktiviert und der Lymphfluss in Gang gebracht. Außerdem aktiviert der kurze Flow die Thymusdrüse, in der wichtige Abwehrzellen heranreifen.

Mitmachen kann jeder, auch Anfänger in Sachen Yoga. Was du brauchst? Bequeme Kleidung, eine Yogamatte und weniger als zehn Minuten Zeit. Wiederhole diese Übungen beliebig oft und versuche, eine Regelmäßigkeit in deine Praxis zu bringen. So unterstützt du deinen Körper und vor allem dein Immunsystem.

Gaby Nele Kammler zeigt dir im Video einfache Übungen, die den Lymphfluss in Gang bringen und dein Immunsystem zu stärken.

“YOGA und KREBS”-Kurse sind für die besondere Situation von Menschen, die von Krebs betroffen sind, entwickelt worden. Gaby Nele Kammler ist Yogalehrerin (500 h Advanced Teacher) und hat viele Jahre im wissenschaftlichen Außendienst gearbeitet. Aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Schulmedizin, vielen Weiterbildungen in Deutschland, den USA und Indien sowie dem jahrelangen Unterrichten von Krebspatienten hat sie ein Konzept entwickelt, das moderne Medizin und das Wissen des Yoga vereint. Seit 2016 bietet sie onkologische Weiterbildungen für Yogalehrer an. Sie arbeitet mit Universitätskliniken und medizinischem Fachpersonal  zusammen und hat in Deutschland und Österreich ein Netzwerk von Yogalehrenden initiiert, die sich in Kliniken, Praxen und Yogastudios für Menschen mit einer Krebserfahrung engagieren und sie kompetent auf ihrem Weg begleiten! www.yoga-und-krebs.de

Vorheriger Artikel
Nächster Artikel

Kommentieren Sie den Artikel

Bitte geben Sie Ihren Kommentar ein!
Bitte geben Sie hier Ihren Namen ein

Das Neueste

Frauen werden anders krank – Männer auch

Aus dem Yoga wissen wir: Asanas, bei denen es um Beweglichkeit geht, fallen Männern meist schwerer als Frauen, während...

Das Atmabodha: Wer bin ich und wenn ja, nicht ich?

Das Atmabodha von Shankara gehört sicher nicht zu den Top Five auf der Bücherliste des Yoga. Dabei widmet es...

Bücher für Yogi*nis – die Tipps der Redaktion

Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal...

YogaWorld Podcast: #128 Tabuthema Menstruation – mit Barbara Dopfer 

Willkommen beim "YogaWorld Podcast"! Die Idee dahinter: Zugang zu echtem Yogawissen, ohne stundenlangem Bücherwälzen. Hier erfährst du einfach alles...

#128 Tabuthema Menstruation: Mit Zyklusbewusstsein die Kraft der Periode verstehen und nutzen – mit Barbara Dopfer

Wie Zyklusbewusstsein das Leben verändern kann: Praktische Tipps für mehr Energie und Balance in jeder Zyklusphase In dieser Folge „YogaWorld...

Das neue Heft ist da! Titelthema “Heimat”

Das neue YOGAWORLD JOURNAL ist ab sofort im Handel und in unserem Online Shop erhältlich. Diese Themen erwarten dich im...

Pflichtlektüre

Astrologie: So wirkt der November-Vollmond im Stier

Wann ist Vollmond? Am 15. November um ca. 22:28 Uhr steht der Vollmond im Erdzeichen Stier. Jetzt treffen zwei...

Bücher für Yogi*nis – die Tipps der Redaktion

Bist du auf der Suche nach einem guten Yogabuch? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich: Egal...

Das könnte dir auch gefallen
Unsere Tipps