Verbundene Asanas

Bild	Title	Sanskrit Name	Sanskrit Name Beschreibung
	Gestützter Kopfstand – Salamba Shirshasana	Salamba Shirshasana	Sa = mit; Alamba = Stütze; Shirsha = Kopf; Asana = Haltung
	Stehende Grätsche – Prasarita Padottanasana	Prasarita Padottanasana	Prasarita = ausgestreckt; Pada = Fuß; Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung
	Pfauenfeder – Pincha Mayurasana	Pincha Mayurasana	Pincha = Feder; Mayura = Pfau; Asana = Haltung
	Großzehhaltung – Padangushthasana	Padangushthasana	Pada = Fuß; Angushtha = großer Zeh; Asana = Haltung
	Pflug – Halasana	Halasana	Hala = Pflug; Asana = Haltung
	Handstand – Adho Mukha Vrikshasana	Adho Mukha Vrikshasana	Adho = abwärts; Mukha = Gesicht; Vriksha = Baum; Asana = Haltung
	Halbmond – Ardha Chandrasana	Ardha Chandrasana	Ardha = halb; Chandra = Mond (wörtlich: glänzend, leuchtend, licht); Asana = Haltung
	Rockstar – Camatkarasana	Camatkarasana	Eine verlässliche Übersetzung scheint schwierig, wird häufig wiedergegeben mit „Haltung der ekstatischen Entfaltung des verzückten Herzens".
	Delfin – Shishumarasana
	Halber Schulterstand mit Beinen an der Wand – Viparita Karani	Viparita Karani	Viparita = umgedreht, umgekehrt; Karani = Handlung, Tat; Asana = Haltung
	Stehende Vorwärtsbeuge – Uttanasana	Uttanasana	Ut = intensiv; Tan = ausstrecken; Asana = Haltung
	Spagat im Stehen – Urdhva Prasarita Eka Padasana	Urdhva Prasarita Eka Padasana	Urdhva = aufwärts, nach oben; Prasarita = ausgestreckt; Eka = ein; Pada = Fuß; Asana = Haltung
	Herabschauender Hund – Adho Mukha Svanasana	Adho Mukha Svanasana	Adho = abwärts, nach unten; Mukha= Gesicht; Shvana = Hund; Asana = Haltung

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