Wann ist Vollmond? Am 15. Dezember um ca. 10:03 Uhr steht der Vollmond im Luftzeichen Zwillinge. Zum Abschluss des Jahres kommen jetzt nochmal einige dynamische Energien auf. Wie sich diese auswirken und wie du sie für dich nutzen kannst, erfährst du weiter unten im Artikel. Springe direkt zum Dezember-Vollmond. Hier ist eine Übersicht aller Vollmonde 2024, aller Daten mit Uhrzeit, Sternzeichen sowie einige Tipps für die Arbeit mit der Vollmondenergie.
Titelbild: Gabriel Pandu/Getty Images via Canva
Der Mond beherrscht in unserem Horoskop das emotionale Selbst und repräsentiert im Tarot den Archetypen der Urmutter sowie das verborgene und spirituelle Selbst. Bei Neumond stehen Introvertiertheit und Ruhe im Fokus. Bei Vollmond hingegen werden Extrovertiertheit und persönliche Kraft betont. Daher steht er auch für Wachstum und für die Entfaltung unseres Potentials.
25. Januar 2024: Vollmond (Wolfsmond) im Löwen
Um 18:54 Uhr: Der erste Vollmond des Jahres steht im Feuerzeichen Löwe. Nutze diese Energie, dich an deine Ziele zu erinnern, die du dir zum Neumond gesetzt hast und eventuell deine Wünsche neu zu formulieren. Jetzt ist die Zeit, alles loszulassen, was dich daran hindert, deine Visionen zu verwirklichen. Heiße gleichzeitig die Energien willkommen, die mit deiner Seele übereinstimmen. Der Löwe hilft dir dabei.
Durch seine Energie kannst du deine Wahrheit, und noch wichtiger, die Wahrheit deines Herzens spüren. Nimm dir dafür viel Zeit, trage Schicht für Schicht ab, bis du zu den Tiefen deines Herzens durchdringst. Mit dem Löwen im Rücken darfst du mit Mut und Stärke für dich selbst einstehen.
Wenn zusätzlich die Uranus-Rückläufigkeit am 27. Januar endet, steht deinen Vorhaben wirklich nichts mehr im Wege.
24. Februar 2024: Vollmond (Schneemond) in der Jungfrau
Um 13:31 Uhr: Der Vollmond in der Jungfrau verspricht Klarheit und Praktikabilität. Er lädt uns ein, die aufmerksame Energie des Erdzeichens zu nutzen, das für seine Liebe zum Detail und analytischen Fähigkeiten bekannt ist. Gib dich der akribischen Energie der Jungfrau hin, indem du dein Leben auf mögliche Verbesserungen überprüfst – aber bitte ohne Druck.
Dieser Mond ermutigt uns dazu, Unordnung zu beseitigen, Routinen zu optimieren und Effizienz zu priorisieren. Gleichzeitig geht es um die Balance zwischen dem Greifbaren und den spirituellen Aspekten unseres Daseins. Dieser Vollmond lädt uns ein, unsere inneren Welten zu pflegen und ein Gefühl von Ganzheit und Wohlbefinden zu kultivieren.
Daher unser Tipp für den Vollmond: Selbstfürsorge. Wie kannst du dir etwas Gutes tun? Vielleicht eine achtsame Meditation, erdende Yogaübungen oder einfach liebevolle Handlungen gegenüber dir selbst und anderen?
25. März 2024: Vollmond (Wurmmond) in der Waage
Um 8:00 Uhr: Die Waage steht für Gleichgewicht, Harmonie und Frieden. Der Mond in diesem Luftzeichen bringt eine wohlwollende Energie, die vor allem auf zwischenmenschliche Beziehungen wirkt.
Frage dich: Welche Bereiche verursachen in deinem Leben Disharmonie?
Wenn du z.B. das Gefühl hast, dass du mit einer nahestehenden Person etwas klären möchtest, ist jetzt eine gute Gelegenheit, diese Beziehung zu heilen. Es ist der erste Vollmond nach der Frühjahrs-Tagundnachtgleiche. Das macht ihn angespornt von der Sonne im Widder besonders kraftvoll und innovativ. Doch achte darauf, keine übereilten Entscheidungen zu treffen, sondern lausche und folge dem Rat deines Herzens.
Zudem geht mit diesem Vollmond eine Halbschatten-Mondfinsternis einher. Diese bringt eine starke transformative Energie mit sich, die uns hilft, die Vergangenheit loszulassen und neue Anfänge zu begrüßen.
Finsternisse enthüllen Dinge, die wir bisher vermieden haben oder denen wir uns (noch) nicht stellen konnten. Was zeigt sich? Was darf jetzt geheilt und transformiert werden?
24. April 2024: Vollmond (Rosa Mond) im Skorpion
Um 1:47 Uhr: Der Vollmond im Skorpion bringt eine intensive Energie der Transformation und Tiefgründigkeit mit sich. Der Skorpion ist ein Wasserzeichen, das unter anderem für seine Leidenschaft und Intensität bekannt ist. Unter diesem Vollmond werden verborgene Emotionen und Wahrheiten ans Licht kommen und wir werden eingeladen, uns mit unseren tiefsten Wünschen, Ängsten und Bedürfnissen zu beschäftigen.
Beachte: Noch bis 25.4. ist der Merkur rückläufig. Tiefgreifende Gespräche und Selbstreflexionen könnten dadurch noch komplexer werden. Bleibe geduldig und mache dir bewusst, dass diese Zeit eine Gelegenheit bietet, um alte Wunden zu heilen und dich selbst besser zu verstehen.
Nutze die intensive Vollmond-Energie, um dich mit deinen innersten Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen und dich auf die Prozesse der Transformation und Selbstentdeckung einzulassen. Es ist eine Zeit, dich in deine psychologischen Tiefen zu wagen und die verborgenen Schätze deines Unterbewusstseins zu erkunden.
23. Mai 2024: Vollmond (Blumenmond) im Schützen
Um 15:53 Uhr: Der kommende Vollmond steht im Feuerzeichen Schütze und bringt positive Energien mit sich. Die damit verbundene Dynamik und Lebensfreude passen perfekt zum Blumenmond, der uns auf die bevorstehende Sommerzeit vorbereitet.
Denn immer mehr Blumen erreichen nun ihre Blütezeit und bereichern die Erde mit Schönheit und Fülle. Der Blumenmond lädt dich dazu ein, dich von den Farben der Natur inspirieren zu lassen und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Nutze den Vollmond, um dir bewusst zu machen, wo in deinem Leben du für Fülle und Schönheit dankbar sein kannst.
Der Schütze ist ein wissbegieriges Zeichen und immer bereit, Neues zu lernen. Daher ist dieser Vollmond ein guter Zeitpunkt, dich neuen Projekten zu widmen, Neues auszuprobieren und die eigenen Ziele zu fokussieren. Welche Projekte möchtest du gerne umsetzen? Was wolltest du schon lange mal ausprobieren? Was möchtest du lernen? Tipp: Bei der Umsetzung kann dich ein Tigerauge unterstützen.
Rund um diesen Vollmond, der geprägt ist von Kreativität und Lebensfreude, bieten sich fließende Yogaflows an. Insbesondere Hüftöffner eignen sich sehr gut, um das Sakralchakra anzuregen, das für Lebensfreude, Veränderung und Kreativität steht.
22. Juni: Vollmond (Erdbeermond) im Steinbock
Um 3:08 Uhr: Passend zur Sommersonnenwende erhellt der Erdbeermond in seiner die Nacht. Es ist somit der ideale Zeitpunkt, um den Sommer und seine köstliche Ernte zu feiern. Der Erdbeermond verbreitet dazu unterstützend, die Energie von Optimismus, Glück und Großzügigkeit.
Nach der leichten, luftigen Energie der Zwillings-Saison bringt der Mond im Steinbock wieder mehr Rationalität und Zielstrebigkeit mit sich. Daher eignet sich dieser Vollmond ideal dazu, zur Mitte des Jahres eine Bestandsaufnahme zu machen. Halte inne und reflektiere über die erste Hälfte des Jahres.
Bist du zufrieden mit deiner Lebenssituation? Was möchtest du in diesem Jahr noch angehen oder verändern?
Mit dem 22. Juni geht auch die Zwillingszeit vorbei und wir wandern in die einfühlsamere und zurückhaltendere Krebszeit. Auch diese Energie unterstützt uns dabei, ganz intuitiv festzulegen, wie wir uns fühlen und wohin wir unseren Weg noch ausrichten wollen. Doch Vorsicht: Steinbock und Krebs neigen dazu, manches zu überdenken. Vertraue deinem Gefühl.
Litha – Sommersonnenwende
Die Sommersonnenwende ist der längste Tag des Jahres. Nach heidnischer Tradition feiern wir hier die Kraft der Sonne und die Fülle der Ernte. Dieses Fest lädt zum Tanzen ein, um Mutter Natur und ihren Schätzen zu danken. Gestalte deine Yogapraxis daher auch dynamisch und tänzerisch. Auch eine Sonnenmeditation in der Natur bietet sich um diese Zeit an.
Tipp: Ein schönes Ritual zum Erdbeermond ist auch, seine Wünsche für das kommende halbe Jahr auf Zettel zu schreiben und sie im Sommersonnenwendfeuer zu verbrennen. Mach dasselbe mit Aspekten in deinem Leben, die dir nicht mehr dienlich sind und die du loslassen möchtest.
Jetzt steht die Natur in ihrer vollen Kraft. Ein guter Zeitpunkt, um Gesätes zu ernten.
21. Juli: Vollmond im Steinbock
Um 12:15 Uhr: Bei dieser Vollmondkonstellation handelt es sich um eine Ausnahme. Denn der Vollmond steht zum zweiten Mal während der Krebszeit im Zeichen Steinbock. Daher wäre es kein Wunder, wenn du die Steinbock-Energie in den letzten Wochen intensiver wahrgenommen hast.
Der Steinbock steht für Verantwortung, Genauigkeit und Klarheit. Somit kann es sein, dass du während dieser gefühlsbetonten Krebszeit, trotzdem sehr realistisch auf deine Wahrnehmungen blicken kannst. Was steckt hinter diesen Gefühlen? Was hindert mich daran, zu wachsen?
Vielleicht hat sich rund um den letzten Vollmond ein Thema oder Projekt aufgetan, dass dich in den letzten Wochen begleitet hat. Während dieser zweiten Vollmondphase im Steinbock kann es durchaus sein, dass du die optimalen Lösungen oder auch Vollendungen dafür findest.
Nimm dir zu diesem Vollmond einmal die Zeit, um zu reflektieren: Woran bin ich in den letzten Wochen gewachsen? Wo möchte ich dran bleiben und auf was mich weiterhin fokussieren? Denn der Monat Juli steht mit seiner ganzen Sonnenkraft für Abenteuer und positive Veränderung – wenn du dich darauf einlässt. Mit der zusätzlichen Unterstützung des Steinbocks ist jetzt die ideale Zeit für Wachstum.
Sollten dich diese Ereignisse und Veränderungen überfordern, kann ein Sodalith dich dabei unterstützen, Ordnung und Ruhe in deine Gedanken zu bekommen. Im Zusammenspiel mit der Steinbock-Energie soll er helfen, rationaler auf alle Dinge zu blicken.
Lade Wachstum und Veränderung auch in deine Yogapraxis ein. Probiere doch mal eine Haltung aus, die du schon immer mal umsetzen wolltest, dich aber nie getraut hast. Stürze dich (vorsichtig und Schritt für Schritt) in ein Handstandabenteuer.
19. August: Vollmond im Wassermann
Um 20:28 Uhr: Zu diesem Zeitpunkt befindet sich der Vollmond im Luftzeichen Wassermann. Dieser ist der rebellischste der zwölf Archetypen. Er hinterfragt festgelegte Grundordnungen und stellt sich gegen Fremdbestimmung. Der Wassermann hat es satt, sich anzupassen und möchte in seine ganze authentische Kraft kommen.
Vielleicht macht sich diese Energie auch bei dir in letzter Zeit spürbar. Mach dir bewusst: Wo musst du dich anpassen? Bei wem kannst du wirklich authentisch du selbst sein?
Dieser Vollmond findet zur Löwe-Saison statt. Anders als der Wassermann, möchte der Löwe möglichst jedem gefallen. Daher kann es dazu kommen, dass man sich anpasst und Masken aufsetzt. Rufe dir diese Situationen hervor und überprüfe, was du damit verstecken willst. Warum hast du das Gefühl, deine Persönlichkeit nicht frei zeigen zu können?
Zu diesem Vollmond gilt es also, sich aus den fremdbestimmten Situationen zu lösen und die Masken abzulegen.
Jupiter-Saturn-Quadrat
Zudem tritt am 19. August eine astrologische Power-Konstellation ein, die es in sich hat: das Jupiter-Saturn-Quadrat.
Diese Energien können uns jetzt auf den Prüfstand stellen und uns neue Herausforderungen schicken. Deine Wunschvorstellungen prallen mit deinen Zweifeln aufeinander. Dies kann dazu führen, dass du einen neuen Blick auf deine Weltanschauung und Lebensziele bekommst. Die nächste Zeit kann intensiv werden, doch Herausforderungen geben dir auch immer Raum für Wachstum.
Um bei dieser energetisch geladenen Zeit nicht den Halt zu verlieren, solltest du viele erdende Asanas in deine Yogapraxis integrieren. Auch eine Meditation bietet sich gut an, um immer wieder bei dir einzuchecken und zu überprüfen, wo du gerade stehst und wo du hin willst.
18. September: Vollmond (Supermond) im Zeichen Fische
Um 4:35 Uhr: Dieser Vollmond steht im Zeichen Fische. Sie sind die letzten im Tierkreiszeichen und symbolisieren den Anfang und das Ende. Denn alles entspringt aus dem Meer und kehrt auch wieder dorthin zurück. Aus den vergangenen Monaten wurde viel gelernt und somit tragen die Fische all die Weisheit der vorherigen Zeichen in sich.
Doch wie bei allen Wasserzeichen spielen hier auch Kreativität, Emotionen und Intuition eine große Rolle, wenn nicht sogar die größte von allen 12 Archetypen. Die Fische-Energie ist sehr sensibel und feinfühlig, daher steht das Wahrnehmen der Gefühle jetzt an vorderster Stelle. Und wenn etwas zu Ende geht, sind auch immer die Themen “Loslassen” und “Heilung” von Bedeutung.
Dieser Vollmond eignet sich daher sehr gut, um in die Stille zu gehen, Emotionen wahrzunehmen und in die Verbindung mit dir zu kommen. Welche Themen sind gerade präsent? Welche Gefühle kommen hoch?
Beim Loslassen kann dich außerdem die klar strukturierte Jungfrau-Energie unterstützen. Sortiere aus und lass los, was du nicht mehr brauchst. Höre dabei auf deine Intuition.
Partielle Mondfinsternis
Wenn du um 4:45 Uhr zum Mond schaust, kann es sein, dass du ihn gar nicht als voll wahrnimmst. Denn zu diesem Zeitpunkt wird der Mond ein Stück von einem Schatten überdeckt sein. Diese partielle Mondfinsternis überdeckt zwar nur ein kleines Stück des Mondes, trotzdem könnte dieser äußere Schatten, auch Schatten im Innen mit sich bringen.
Aspekte oder Gefühle, die du lange unterdrückt und im Dunkeln versteckt hast, machen sich womöglich bemerkbar. Das geschieht jetzt eigentlich zu einem idealen Zeitpunkt. Je sichtbarer die Schatten sind, desto leichter kannst du sie mit der Fische-Energie wahrnehmen und mit der Unterstützung der Jungfrau aussortieren und loslassen.
Eine fließende und kreative Yogapraxis kann dich dabei unterstützen. Lass dich einfach von deiner Intuition leiten und bewege dich ganz frei, wie ein Fisch im Wasser.
17. Oktober 2024: Vollmond (Supermond) im Zeichen Widder
Um 13:28 Uhr: Der Oktober-Vollmond findet im Feuerzeichen Widder statt. Die Widder-Energie steht für Dynamik, Lebendigkeit und Mut.
Wenn du dich also die letzten Wochen vielleicht etwas träge und kraftlos gefühlt hast, kommt mit diesem Vollmond wieder mehr Energie in dein Leben. Wage einen Schritt heraus aus deiner Komfortzone und sei mutig. Vielleicht gibt es etwas, das du schon lange mal ausprobieren wolltest oder ein Projekt, das du dir bisher nicht zugetraut hast?
Probiere es aus! Werde aktiv und neugierig. Finde deinen Weg im Leben und teste deine eigenen Grenzen aus.
Doch Vorsicht: Der Widder gilt nicht umsonst als Feuerzeichen. Während uns dieses Feuer auf der einen Seite Mut und Energie bringt, kann es auch eine hitzige Atmosphäre fördern. Dadurch kann es schnell zu heftigeren Konflikten kommen.
Hier befinden wir uns in den gegensätzlichen Energien der harmonischen Waage und des kampflustigen Widders. Es gilt das Gleichgewicht in unseren Beziehungen und in uns selber zu finden.
In deiner Yogapraxis kannst du das mit Balance-Haltungen üben. Zudem bieten sich Herzöffner an, die dich in deinem Mut unterstützen können.
Venus im Schützen
Zudem wandert nun die Venus in das Zeichen Schütze. Auch diese Konstellation fordert dich dazu auf, mutig deinen Weg zu gehen und dich für Neues zu öffnen. Überprüfe deine bestehenden Beziehungen zu anderen, aber auch zu dir selbst. Was fühlt sich noch gut an, was hindert dich?
Lass los was dich festhält und sei bereit für Wachstum und neue Erfahrungen.
15. November 2024: Vollmond im Zeichen Stier
Um 22:28 Uhr: Dieser Vollmond findet im Erdzeichen Stier statt. Er ist das erste Erdzeichen im Tierkreis, daher ist es kaum verwunderlich, dass er eine gute Basis für alles Kommende schaffen will. Denn für ihn steht Sicherheit an erster Stelle, sowohl im räumlichen, im mentalen als auch im finanziellen Sinn.
Möglicherweise verspürst auch du rund um diesen Vollmond ein größeres Bedürfnis nach Sicherheit und Geborgenheit. Dieser Wunsch kommt häufig dann auf, wenn sich im Außen viel bewegt, Veränderungen anstehen oder die Zeiten generell unruhig wirken. Dies sind alles Situationen, in denen der Stier sich unwohl fühlt.
Da wir uns aktuell jedoch in der Skorpion-Zeit befinden, trifft der harmoniebedürftige Stier auf ein übermütiges Wasserzeichen. Der Skorpion schaut gerne unter die Oberfläche, geht in die Tiefe und ist bereit, sich dem Unangenehmen zu stellen und Veränderung einzuladen. Diese gegensätzlichen Energien können zu einem Kampf im Inneren führen:
Soll alles so bleiben wie es ist? Oder bin ich bereit für Transformation?
Spüre in dich hinein und mache dir beide Zeichen zu Nutze: Schaffe dir einen sicheren Raum, doch verschließe auch nicht die Augen vor dem, was dich hindert. Transformation muss nicht immer bedeuten, dein ganzes Leben zu verändern. Manchmal sind es nur kleine Aspekte, die angegangen werden müssen und vielleicht entstehen durch diese Änderungen sogar mehr Sicherheiten.
Schenke dir zu diesem Vollmond eine Wohlfühl-Yogapraxis, die dir Halt gibt. Integriere viele erdende Asanas, denn mit mehr Selbstsicherheit traut man sich eher an Veränderungen heran.
Für deine Meditationspraxis kannst du einen Malachit nutzen. Der Heilstein unterstützt dich in Zeiten des Wandels und gibt dir Kraft und Weisheit für dein persönliches Wachstum.
15. Dezember 2024: Vollmond im Zeichen Zwillinge
Um 10:03 Uhr: Der letzte Vollmond des Jahres findet im Luftzeichen Zwillinge statt, dem Experten in Sachen Kommunikation. Wie passend, da genau am Tag des Vollmondes die dritte und für dieses Jahr letzte Phase des rückläufigen Merkur endet. Der war dafür verantwortlich, wenn es in den letzten knapp drei Wochen häufiger zu Missverständnissen und Kommunikationsschwierigkeiten kam.
Das sollte auf jeden Fall mit der Energie der Zwillinge wieder leichter werden. Denn das kommunikative Sternzeichen tauscht sich gerne aus und geht offen auf andere zu. Vielleicht möchtest du dich jetzt nochmal neuen Sichtweisen öffnen, neue Gebiete kennenlernen und erforschen, welche Themen du mit ins neue Jahr nehmen möchtest.
Es bietet sich an, zu diesem Vollmond ein Journaling-Ritual zu machen und so das Jahr Revue passieren zu lassen. Nutze die Kraft der Worte und fasse alles Erlebte und Erlernte zusammen.
Kosmische Dynamik
In diesem letzten Monat liegt nochmal viel Dynamik in der Luft. Neben dem Vollmond in den quirlig-lebendigen Zwillingen kommt noch die ein oder andere Bewegung der Planeten hinzu: So ist am 19. November Pluto vollständig im Zeichen Wassermann angekommen, wo er auch die nächsten 20 Jahre bleiben wird. Diese Konstellation gab es zuletzt um 1777/78 und verspricht tiefgreifende Veränderungen.
Auch die Venus hat am 7. Dezember ins Zeichen Wassermann gewechselt und bringt frischen Wind in unsere Beziehungen oder auch in unsere kreativen Fähigkeiten.
Um bei so viel Dynamik nicht die Bodenhaftung zu verlieren, solltest du ruhige und erdende Asanas in deine Yogapraxis integrieren. Auch Hüftöffnungen bieten sich an, um deine Kreativität zu unterstützen und dich dem zu öffnen, was kommt. Die Taube vereint zum Beispiel all diese Eigenschaften und wirkt beruhigend auf dein Nervensystem.
Auch 2025 begleiten wir dich mit unserem Vollmondkalender durchs Jahr. Erfahre schon jetzt, was der Vollmond im Januar mit sich bringt …
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