KategorieS
Sat Chit Ananda
Die drei Wörter Sat Chit Ananda stehen für die Grundeigenschaften alles Lebens, des Universums, Gottes, und somit auch uns...
Swami
Swami ist eine Anrede für hinduistische männliche Gelehrte. Das Wort bedeutet in etwa "Herr" und wird dem Namen vorangestellt.
Svadhyaya
Svadhyaya bedeutet (Selbst-)Studium und ist als eines der Niyamas bekannt. Hierzu zählt nicht nur das Lesen yogischer Texte, sondern...
Sushumna
Sushumna ist der Hauptenergiekanal (=Nadi) und verläuft im Kanal des Rückenmarks vom 1. Chakra hinauf bis zum 7. Chakra....
Sthira Sukham Asanam
Sthira Sukham Asanam ist ein berühmtes Prinzip aus den Yoga-Sutras. Übersetzt bedeutet es sinngemäß: "Asanas sind die Vereinigung von...
Stirn-Chakra
Das Stirn-Chakra liegt auf Höhe des dritten Auges, also dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Wie die Bezeichnung 'Auge' schon...
Stehhaltungen
Stehhaltungen sind Asanas, bei denen das Gewicht auf den Füßen verteilt ist. Die Grundhaltung hierfür bietet immer die Bergposition....
Strala-Yoga
Beim Strala-Yoga bleibt man ständig in Bewegung. Es geht nicht darum, sich in starre Asanas hinein zu zwängen. Der...
Sri
Sri ist eine respektvolle Anrede an eine Gottheit, welche bereits in den frühen Veden vorkommt. Später wurde sie besonders...
Sound-Bath/Healing
Sound-Bath/Healing ist eine Form der Meditation oder des Coaching, welche den heilsamen Klang von Instrumenten, Klangschalen, Gongs (siehe Gong-Meditation)...
Solarplexus-Chakra
Das Solarplexus-Chakra liegt circa zwei Fingerbreit über dem Bauchnabel und behandelt Themen wie das Ego, den Selbstwert und die...
So Ham
Das Mantra So Ham bedeutet übersetzt "Ich bin das". Die Bedeutung bezieht sich auf das Ziel der Erleuchtung des...
Surya Namaskar
Der Sonnengruß ist die bekannteste Reihenfolge von Yogaübungen. Er wird üblicherweise zum Aufwärmen praktiziert, ist sehr dynamisch und Yang-lastig....
Sonnengruß
Der Sonnengruß ist die bekannteste Reihenfolge von Yogaübungen. Er wird üblicherweise zum Aufwärmen praktiziert, ist sehr dynamisch und Yang-lastig....
Sitzhaltungen
Sitzhaltungen sind üblicherweise eher dehnende und entspannende, als dynamische Asanas. Sie werden oft mit Vorbeugen verbunden.
Siddhi
Siddhi ist sowohl die Bezeichnung für einen spirituellen Meister als auch die seiner übernatürlichen Fähigkeiten im Hinduismus und Buddhismus,...
Sivananda-Yoga
Dieser Yogastil wurde von Swami Vishnudevananda gegründet und zeichnet sich durch einen großen Fokus auf Sadhana und vegetarische Ernährung...
Shiva
Shiva ist die urmännliche Energie, die alle Menschen in sich tragen, aber auch der Name der personifizierten Gottheit dieser...
Shastra
Shastra ist das Studium yogischer Schriften (z.B. Bhagavad Gita, Hatha(yoga)pradipika, Yoga-Sutras von Patanjali) und ein Grundsatz von Jivamukti-Yoga.
Shakti
Shakti ist die urweibliche Energie, die wir alle in uns tragen, aber auch die personifizierte Gottheit dieser Energie. Shiva,...
Schamanismus
Schamanismus ist eine sehr spezielle und traditionelle Form des Coachings. Über die gesamte Menschheitsgeschichte hinweg findet man auf der...
Sattva
Sattva ist neben Rajas und Tamas eines der drei Gunas (der drei menschlichen Grundeigenschaften). Sattva ist die reine Güte,...
Saucha
Saucha bedeutet die Reinheit von Körper, Seele und Sprache und ist eines der Niyamas. Saucha zufolge sollen Yogi*nis frei...
Savasana
Savasana ist die Endentspannung nach jeder Asana-Praxis. Übersetzt bedeutet Savasana "die Totenstellung”. In dieser liegen Yogi*nis am Ende einer...
Satya
Satya bedeutet Wahrhaftigkeit. Es handelt sich um das zweite der Yamas. Doch hinter dem ethischen Grundsatz, keine Lügen zu...
Satsang
Satsang heißt auf Sanskrit eine Gemeinschaft, die Wissen miteinander teilt. Oft wird es auch als Satsang bezeichnet, wenn die...
Sarasvati
Sarasvati ist die Göttin, die immer mit einer Sitar (indisches gitarrenähnliches Instrument) dargestellt und dem 5. Chakra zugeordnet wird....
Santosha
Santosha bedeutet übersetzt Zufriedenheit und ist als eines der Niyamas und Teil des 8-gliedrigen Pfads des Yoga. Das bedeutet,...
Sangha
Sangha bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt eine Gemeinschaft, die sich zusammenfindet, zusammenlebt und als ein Ganzes zusammenwirkt. Im Buddhismus...
Sanskrit
Sanskrit ist die heute nicht mehr gesprochene Sprache, in der yogische und hinduistische Texte verfasst sind. Übersetzt bedeutet Sanskrit...
Sahasrara-Chakra
Das Kronen-Chakra liegt am obersten Scheitelpunkt. Es verbindet uns mit dem göttlichen Bewusstsein und dem Universum. Es wird vor...
Sakral-Chakra
Das Sakral-Chakra liegt auf Höhe der Sexualorgane, oberhalb des Schambeins. Passend dazu behandelt es das Thema Sexualität, steht für spielerische...
Sadhana
Sadhana ist eine zielgerichtete spirituelle Praxis. Das Ziel dabei ist die Erleuchtung, also der Ausstieg aus Samsara. Je nach...
Samadhi
Samadhi bezeichnet das eigentliche Ziel von Yoga, nämlich die vollständige Verschmelzung des Selbst mit dem Göttlichen, also das Ankommen...