Die buddhistische Weltreligion wurde von Buddha gegründet. Die buddhistische Philosophie wird bis heute in Klöstern bewahrt und weitergegeben. Es gibt weder eine klassische Religions-Autorität, noch eine klare Gottheit. Die Lehre baut auf dem Potenzial zur Göttlichkeit jedes einzelnen Menschen auf. So sind viele buddhistische Elemente auch in der Yoga-Philosophie vertreten; aber nicht alle Yogi*nis sind Buddhist*innen.
Buddha
Buddha ist der Ehrentitel für einen erleuchteten, vollkommenen und reinen Menschen und zudem der Titel des Siddharta Gautama, dem Gründer des Buddhismus. Er war der Legende nach als Prinz geboren, verlor dann alles und erfuhr mehrere Jahre lang meditierend unter einem Feigenbaum sitzend Erleuchtung. Er kommt der Philosophie nach immer wieder reinkarniert auf die Erde.
Breathwork
Breathwork ist Coaching mit Hilfe von Atemübungen, die teilweise auf den yogischen Pranayamas aufbauen. Durch die Atmung und die bewusste Lenkung der Lebensenergie Prana kann man sich noch besser auf innere Prozesse konzentrieren. Zudem hilft die fließende Atmung auch beim bewussten Loslassen von seelischem Ballast. Wir haben es getestet: Breathwork nach Kessler.
Brahmari
Brahmari bedeutet übersetzt „Bienensummen“ und ist eine yogische Atemübung (Pranayama). Bei anderen Pranayamas wird die Lebensenergie Prana immer durch Mund oder Nase nach Außen gegeben. Schließt man allerdings den Mund und tönt ins Innere des eigenen Körpers, kann man mit dieser heilsamen Energie seine eigene Innenwelt beschenken.
Brahman
Brahman ist die Universalseele, zu der jede individuelle Seele (Atman) zurückkehrt, nachdem sie das Rad der Reinkarnationen (Samsara) durchlaufen hat und sie ihr Karma erfolgreich auflösen konnte.
Brahmacharya
Brahmacharya bedeutet übersetzt Maßhalten oder Enthaltsamkeit und ist das vierte der Yamas auf dem 8-gliedrigen Pfad des Yoga. Hier werden wir gefragt: Was brauchen wir für ein glückliches Leben und was ist übertrieben und entspringt unserem Ego? Oft wird dieses Yama auch als Keuschheit, also als Maßhalten auf sexueller Ebene interpretiert.
Brahma
Brahma wird als Gottheit angerufen und vierköpfig dargestellt, ist aber eigentlich gleichbedeutend mit der göttlichen Universalseele Brahman, aus der alles Leben entspringt und zu der alles eines Tages wieder zurückkehrt. Zudem ist die Gottheit Brahman als Schöpfer und Erschaffer Teil des hinduistischen Trimurti.
Bolster
Das Bolster als Hilfsmittel wird besonders häufig beim Yin-Yoga eingesetzt, um die Wirbelsäule oder den Kopf in den verschiedensten Asanas darauf abzulegen. Das wird besonders oft in Rück- und Vorbeugen praktiziert. Beim Bolster handelt es sich um ein großes Kissen, das etwa 50 Zentimeter lang ist.