Verbundene Asanas
Bild Title Sanskrit Name Sanskrit Name Beschreibung
Kranich Bakasana Baka = Kranich; Asana = Haltung
Gestützter Kopfstand Salamba Shirshasana Sa = mit; Alamba = Stütze; Shirsha = Kopf; Asana = Haltung
Pfauenfeder Pincha Mayurasana Pincha = Feder; Mayura = Pfau; Asana = Haltung
Seitlicher Kranich Parshva Bakasana Parshva = Seite, Flanke; Baka = Kranich; Asana = Haltung
Tänzer Natarajasana Nata = Tänzer; Raja = König; Asana = Haltung
Pfau Mayurasana Mayura = Pfau; Asana = Haltung
Adler Garudasana Garuda = mythischer König der Vögel, Flugtier des Gottes Vishnu; Asana = Haltung
Einbeinige Haltung des Koundinya II Eka Pada Koundinyasana II Eka = ein, Pada = Bein, Fuß; Koundinya = Name eines indischen Weisen; Asana = Haltung
Einbeinige Haltung des Koundinya I Eka Pada Koundinyasana I Eka = ein; Pada = Bein, Fuß; Koundinya = Name eines indischen Weisen; Asana = Haltung
Haltung des Weisen Ashtavakra Ashtavakrasana Ashta = acht; Vakra = gebogen, verkrümmt; Asana = Haltung
Handstand Adho Mukha Vrikshasana Adho = abwärts; Mukha = Gesicht; Vriksha = Baum; Asana = Haltung
Halbmond Ardha Chandrasana Ardha = halb; Chandra = Mond (wörtlich: glänzend, leuchtend, licht); Asana = Haltung
Feuerfliege Tittibhasana Tittibha = laut B.K.S. Iyengar ("Licht auf Yoga") ein Insekt ähnlich der Feuerfliege; Asana = Haltung
Schulterpresse Bhujapidasana Bhuja = Schulter; Pida = Schmerz, Druck; Asana = Haltung
Krieger III Virabhadrasana III Virabhadra = Name eines Helden aus der indischen Mythologie (wörtlich: guter Held); Asana = Haltung
Seitliches Brett Vasishthasana Vasishtha = am herausragendsten, reichsten (Name verschiedener hinduistischer Heiliger und Sagengestalten); Asana = Haltung
Gestreckte Hand-zum-Großzeh-Haltung Utthita Hasta Padangushthasana Utthita = gestreckt; Hasta = Hand; Padangushtha = großer Zeh; Asana = Haltung
Asana Finder