KategorieYoga Video
AUM-Mantra-Meditation zur Reinigung des Geistes
Geführte Meditation mit Fabienne Ehmann: beruhige deinen Geist auf dem Weg in die Stille.
Die Praxis des Atems in Verbindung...
Yin Yoga für den Rücken
Twist, bend and yield: In diesem Video leitet dich Yogalehrerin Helga Baumgartner durch eine spannungslösende Yin Yoga Sequenz, die...
Sommer-Flow für Kraft und Frische – von Nicole Bongartz
Was macht eine perfekte Sommersequenz aus? Die Kölner Yogalehrerin Nicole Bongartz schlägt uns eine unwiderstehliche Kombi vor: Kraft, Frische,...
432 Hz Soundhealing: 60 Minuten Klang & Yin Yoga
Begib dich mit Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann auf eine spannende Reise: Während der einstündigen Yin Yoga-Praxis mit Live-Musik...
Sommer-Flow mit Grasshopper von Nela König
Ein Summer-Flow zum Dahinschmelzen: Die fließenden, energetisierenden Bewegungen mobilisieren deine Hüften und machen richtig gute Laune.
Im aktuellen Yoga...
Be happy! 60 Minuten Vinyasa Flow mit Sinah Diepold
Lust auf Glücksgefühle? Dann ist dieser 60-minütige Vinyasa Flow mit überraschenden Kombinationen und einer großen Portion gute Laune genau...
45 Minuten Klangreise mit Soneiro
Ob Musik während der Yogaklasse oder wilder Kirtan, ob wummernder Gong oder dreimal "OM Shanti": Klänge sind ein vibrierender...
Yoga für Anfänger: 4-Tage-Online-Praxis
Du willst mit Yoga beginnen? Dann ab auf die Matte, denn jetzt gibt es keine Ausrede mehr: Yogalehrerin Pia...
Frei und stark: Summer Flow von Nela König
Bei unserem dynamischen Summer Flow geht dir garantiert das Herz auf: Er verbindet energetisierende Rückbeugen mit gezieltem Kraftaufbau für...
60 Minuten Faszien Yoga mit Amiena Zylla
Tauche mit Amiena in die spannende Welt der Faszien ein und erlebe wie sich dein Körpergefühl nach einer Stunde...
Herzchakra aktivieren: 60 Minuten Anahata Flow mit Gabriela Bozic
Herzöffnende Vinyasa Praxis: Übe gemeinsam mit Yogalehrerin Gabriela Bozic diesen wunderbaren Flow für das Herzchakra.
Fokus dieser Klasse ist...
Yoga für Grundschüler
Die Schulen sind im Corona-Modus: Sportunterricht, die Pausengestaltung und viele andere aktive Teile des Schultages sind nicht oder nur...
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen
Heute zeigt dir Yogalehrerin Ranja Weis, wie du mit wenigen einfachen Übungen in nur fünf Minuten deine Verspannungen im...
30 Minuten: “Yoga für Anfänger”
Du möchtest Yoga üben, weißt aber nicht so Recht wie du damit anfangen sollst? Kein Problem. Yogalehrerin Sinah Diepold...
Vorbereitung für Rückbeugen
Wie bereite ich meinen Körper auf Rückbeugen im Yoga sowie im Alltag vor? Lerne Noras Routine kennen: Mit diesen...
Kinderyoga: Eine spielerische Sequenz aus der Natur
In dieser kleinen Kinderyoga Sequenz erklärt Yogalehrerin Maja wie die saubere Luft zum Atmen entsteht und wieso es so...
Yoga und Krebs: Übungen zur Stärkung des Immunsystems
Mit diesen einfachen Yoga-Übungen im Video von Yogalehrerin Gaby Nele Kammler werden die tiefliegenden Lymphgefäße aktiviert und der Lymphfluss...
Yoga gegen Stress und Depression
In schwierigen Lebensphasen kann Yoga eine besonders große Hilfe sein. Das hat auch Sandra erfahren, die durch jahrelangen Stress...
Atemtechniken für Fokus und Klarheit
Yogalehrerin Nora Kersten zeigt dir, wie du mit Hilfe dieser Atemtechniken mit mehr Energie, Fokus und Klarheit in den...
Beruhigende Meditation für Kinder
Auch Räuberkinder, Piratenzwerge, Drachenbezwinger und Kletteräffchen brauchen mal eine Pause - mit dieser wunderbaren Steinmeditation von Florian Sprater kommen...
Stress im Psoas abbauen: Praxis Nela König
Der Psoas wird auch der Muskel der Seele genannt - durch anhaltenden Stress , Anspannung oder Trauer kann dieser...
Yin Yoga Session: Schenke dir eine Pause
Loslassen, mit der Schwerkraft arbeiten, völlig im Hier und Jetzt ankommen und die Ruhe spüren - Yin Yoga löst...
Relax! Yoga-Übungen am Arbeitsplatz
Du bist am Arbeiten und hast nicht genügend Platz, Zeit oder Motivation für ein paar Yoga-Übungen? Trotzdem merkst du,...
Mitmach-Video: Atem-Meditation und Asanas für Kinder
Auch die Kleinsten können zur Ruhe kommen, wenn wir ihnen ein wenig dabei helfen. Yoga und Meditation für Kinder...
Kapalabhati: Pranayama-Übung für mehr Energie
Du brauchst einen Energie-Kick? Yogalehrerin Nora Kersten zeigt dir, wie du dank der Atemübung Kapalabhati sofort wacher wirst -...
Surf & Balance Yoga für Einsteiger
Kraftvolle Yoga-Flows zu entspannter Sommer-Musik - genau das Richtige um schlechter Laune den Garaus zu machen. Yogalehrerin Vanessa zeigt...
Thai Yoga im Tuch – schwebend leicht entspannen
Den Körper dehnen, sich geborgen fühlen und dabei scheinbar über dem Boden "schweben". Mit Thai Yoga im Tuch erlebst...
Dynamisches Faszien Yoga mit Amiena Zylla
Faszien Yoga ist ein echtes Allround-Talent: Es lindert Rückenschmerzen, löst Schulter-Nackenverspannungen und schenkt dir mehr Vitalität für deinen Alltag. In...
Selbstmassage für Erdung und Zentrierung
Hast du dich in den letzten Wochen und Monaten auch manchmal gestresst, abgeschlagen und depressiv gefühlt? Social Distancing und...
Slow Down-Meditation mit Alex Kleiner
Yoga, Meditation und Coaching: Dr. Alex Kleiner hilft Menschen dabei, zu sich zu finden und in die Heilung zu...
Pranayama für den Abend: Runterkommen und entspannen
In diesem Video zeigt dir Yogalehrerin Nora Kersten, wie du mit reinigenden und entspannenden Atemübungen deinen Tag abschließen kannst....