Meditation

Meditation für Einsicht – Tag 5

Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung, Meditation für Klarheit und Meditation für Herzöffnung geht Elena Browers 5-Tage-Programm in die letzte Runde. Heute dreht sich alles...

Meditation für Herzöffnung – Tag 4

Das 5-Tage-Programm mit Elena Brower beschäftigt sich heute mit Meditation zur Herzöffnung. Nach Meditation zur Erdung, Meditation für Zentrierung und Meditation für Klarheit lenkt die Praxis die...

Meditation für Klarheit – Tag 3

Nach Meditation zur Erdung und Meditation für Zentrierung geht es in Elena Browers  5-Tage-Programm weiter mit Meditation für mehr Klarheit im Leben. Sie mobilisieren zunächst Ihre...

Meditation für Zentrierung – Tag 2

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder schon eine regelmäßige Praxis haben: Elena Browers...

Meditation zur Erdung – Tag 1

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Die Magie der Meditation – ein 5 Tage Programm

Egal, ob Sie erst einsteigen möchten, schon zig Mal angefangen und dann doch wieder aufgehört haben oder ob Sie schon eine regelmäßige Praxis haben:...

Einfach sein

Echtes inneres Gleichgewicht entsteht nicht im Ausgleich zwischen den Extremen, sondern in der Anbindung an einen Zustand der Ganzheit – oder anders gesagt: in...

Meditation an der Hochschule

Intuition und Intellekt Das „Münchner Modell“ verankert Meditation fest im Lehrplan zweier Hochschulen. Die Vorteile für die Studierenden sind bereits konkret spürbar, doch wie fügt...

Kronenchakra aktivieren: Savasana

Das Kronenchakra verbindet den Menschen mit der Schönheit und dem spirituellen Reich. Es hilft dir dabei, dein spirituelles Dasein zu verstehen. Daher...

7 Gründe für Achtsamkeitsmeditation

Eine ganze Reihe von Forschungen haben in den vergangenen Jahren gezeigt, dass die Achtsamkeitsmeditation ein sehr wirkungsvolles Instrument ist. Zwar sollte man nicht aus...