News aus der Yogawelt
Yoga
Montags-Mantra
Mantra für Hingabe: N°9
Govinda Jaya Jaya
Gopala Jaya Jaya
Radha-Ramana Hari
Govinda Jaya Jaya
Ehre sei Govinda, Ehre sei Gopala, Ehre sei Hari, der Radha verzaubert. Sieg und Ehre seien Krishna,...
Tipps
Klimaschutz: Wie reise ich nachhaltig(er)?
Gerade jetzt, wenn es draußen trüb ist, wollen viele von uns nur noch eines: Ab in die Sonne! Doch die Zeiten ungetrübter Fernreisen sind...
Yoga
Über den Aufstieg und Fall eines Gurus
Anusara zählt zu den beliebtesten Yogastilen der jüngeren Vergangenheit. Die Gemeinde um Anusara-Gründer John Friend wuchs in den letzten Jahren stetig. Kein Wunder, besticht...
Yoga Stile
Style Guide: Forrest Yoga
Erschaffe das Leben, das du dir wünschst
Wir leben in einer Zeit, in der die Vielfalt an Möglichkeiten, sein Leben zu gestalten, überwältigend erscheinen können....
Montags-Mantra
Das Schutz-Mantra: N°8
Maha Mrityunjaya Mantra
Om. Tryambhakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvarukamiva Bandhanan Mrityor Mukshiya Maamritat.
“Om. Wir verehren den dreiäugigen Gott Shiva, der seinen Duft unter den...
Montags-Mantra
Krishna-Gruß: Mantra N°7
Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
Om. Gruß an den gesegneten Vasudeva.
Der junge Krishna verkörpert die spielerischen, schelmischen, freudvollen und bezaubernden Aspekte des Göttlichen. Als Erwachsener nimmt...
Montags-Mantra
Mantra für Kinder: N°6
Om Kumara Kushalo Dayayei Namaha
Grüße an die göttliche Mutter, die Kindern Segen bringt
Die Zukunft gehört den Kindern, die wir großziehen. Nur wenn wir unseren Kindern...
Yoga Stile
TriYoga: Style Guide
Vor ungefähr zehn Jahren erfuhr ich durch eine Freundin von den TriYoga-Flows der Amerikanerin Kali Ray. Damals war TriYoga in Deutschland noch relativ unbekannt....
Montags-Mantra
Mantra für Kraft: N°5
Om Maha Bala Kramaya Namaha
Om und Verbeugungen vor dem Einen, der große Kraft verkörpert.
Im Götter-Epos Ramayana spielt der hinduistische Affengott Hanuman eine...
Montags-Mantra
Mantra für göttliche Erleuchtung: N°4
Om Bhur Bhuvah Svaha Tat Savitur Varenyam BhargoDevasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat
Om. Wir meditieren über den Glanz des alles durchdringenden Lichts, den Urgrund...
Tipps
So bereiten sie sich auf ein schwieriges Gespräch vor
Wie können wir uns auf ein schwieriges Gespräch vorbereiten? Wie können wir vermeiden, unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen oder in die Defensive...
Montags-Mantra
Mantra für Mitgefühl: N°3
Om Mani Padme Hum
Das Mantra verkörpert das Mitgefühl und bietet starken Schutz vor negativen Einflüssen aller Art. Es vervollkommnet das Handeln aus dem Herzen:...
Montags-Mantra
Shiva-Mantra N°2
Om Namah Shivaya Gurave Sacchidananda Murtaye Nishprapanchaya Shantaya Niralambaya Tejase
Jede Anusara-Yogastunde wird mit diesem Mantra eröffnet. Die ersten beiden Zeilen können etwa folgendermaßen...
Montags-Mantra
Mantra für Neubeginn N°1
Om Gam Ganapataye Namaha
„Ich verbeuge mich vor dem großen Gott Ganesha, der alle Hindernisse beseitigt. Sein Segen ist essenziell für einen guten Anfang.“
Philipp Stegmüller...
Yoga Stile
Sivasakti Yoga
Ananda Leone hat einen ebenso präzisen wie dynamischen Yogastil entwickelt: Sivasakti Yoga. Im Gespräch mit dem YOGA JOURNAL weist er auf die tantrischen Wurzeln...
Yoga Stile
Style Guide: Iyengar Yoga
Asana in neuem Licht
„Iyengar Yoga“ steht für das umfangreiche Lebenswerk des 1918 in Bellur im südindischen Bundesstaat Karnataka geborenen Yogameisters Shri Bellur Krishnamachar Sundararaja...
Tipps
Gemeinschaft schaffen: 3 Tipps für Studiobesitzer
Die Verbindung wird gehalten
Wie Yogalehrer eine Community schaffen können
Schüler suchen nicht nur guten Unterricht, sondern oft auch Anschluss an eine Gemeinschaft. Wer Erfolg als...
Tipps
Quick Tipps – 5 Asanas für (K)nie wieder Schmerzen
Um Ihre Knie in Form zu halten, kommt es besonders auf eine optimale Ausrichtung an. Für jeden, der mit beiden Beinen aktiv im Leben steht,...
Tipps
Wie finde ich das richtige Retreat?
Kleine Auszeit gefällig? Wie wär‘s mit Yoga am Strand – oder doch lieber in den Bergen? Aus dem riesigen Angebot den richtigen Yoga-Urlaub herauszupicken,...
Die Redaktion testet
Die Redaktion testet: Gong-Meditation
Bei der Abschlusszeremonie des Happy Mind Festivals in Hamburg sind wir uns zum ersten Mal begegnet. Wie eine schöne Frau kam sie mir vor,...