Yoga Übungen

Mini-Sequenz: Herzöffnen mit Yoga-Übungen

Eine kürzlich veröffentlichte Studie weist darauf hin, dass Glücksgefühle die Grundvoraussetzung für langfristiges Wohlbefinden sind. Forscher fanden heraus: Wer sich über längere Zeit glücklich fühlt,...

Der Pflug: warum sollte man wirklich für ihn ackern

Halasana in corpore sano Deutsch, Englisch, Geschichte: Das waren meine guten Fächer. Mathe, Chemie, Physik: ein anderes Kapitel... 13 Jahre Schule prägen einen, egal, wie...

Mini Practice: Get up, stand up!

Eine einfache, aber effektive Gesundheitsmaßnahme: Aufstehen!