News aus der Yogawelt
Yoga Übungen
Yoga Übungen
Yoga “Mini Practice” für einen energetischen Start in den Tag
Morgenmuffel starten mit munter machenden Haltungen besser in den Tag. „Ich sage meinen Schülern immer, dass Yoga ein natürlicher Wachmacher ist“, erzählt Lisa Black,...
Yoga Übungen
Mini-Sequenz: Herzöffnen mit Yoga-Übungen
Eine kürzlich veröffentlichte Studie weist darauf hin, dass Glücksgefühle die Grundvoraussetzung für langfristiges Wohlbefinden sind. Forscher fanden heraus: Wer sich über längere Zeit glücklich fühlt,...
Yoga Übungen
Der Pflug: warum sollte man wirklich für ihn ackern
Halasana in corpore sano
Deutsch, Englisch, Geschichte: Das waren meine guten Fächer. Mathe, Chemie, Physik: ein anderes Kapitel... 13 Jahre Schule prägen einen, egal, wie...
Yoga Übungen
Mini Practice: Get up, stand up!
Eine einfache, aber effektive Gesundheitsmaßnahme: Aufstehen!