Rezepte

Snack-Nüsse Rezept mit Kreuzkümmel und Zimt

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit des besonderen Genusses auf allen Ebenen. Besonders kulinarisch gönnen wir uns meist mehr als sonst. Hierbei ist auch wichtig,...

Zaubertrank: Ayurveda für deine Libido

Willst du deinem Liebesleben ein wenig auf die Sprünge helfen? Mit diesem leckeren "Zaubertrank" aus dem Ayurveda kommt die Libido bei Männern und Frauen...

Vegane Cookies mit Banane und Zucchini

Er ist wieder da - dieser Herbstduft: Die Luft riecht irgendwie kühl und neblig. Unser Körper verlangt nach Kohlenhydraten, nach Soulfood. Einfach einem leckeren...

Vata-ausgleichende Kürbissuppe

An Kürbis kommt jetzt niemand vorbei - und Kürbissuppe ist Herbst-Feeling in Reinform. Diese Variante wärmt herrlich, beruhigt, ist einfach zu machen und auch...

Veganer Schokokuchen mit Rote Bete und Avocado

Soooo gut: Ein veganer Schokokuchen, der ganz ohne tierische Produkte aus und  super in die kommende Herbstzeit passt. Wir verraten, wie du mit wenigen ...

Getreidesalat mit Roter Bete und Ziegenkäse

Dieser leckere Getreidesalat ist ein wunderbares Herbstgericht, schnell zubereitet und schmeckt einfach unwiederstehlich lecker. Das Beste: Hier wird wirklich alles verwertet - sogar die...

Grapefruit-Gurken-Smoothie: Amy Ippolitis Lieblingsrezept

Amy Ippoliti unterrichtet nicht nur weltweit Yoga-Workshops, sie hat mit 90 Monkeys auch ein Trainings- und Fortbildungsprogramm für Yogalehrer gegründet. Uns hat Amy ihr...

Lieblingsrezept Kia Miller: Schnelle grüne Suppe

Kia Miller verbindet in ihrem Radiant Body Yoga die transformierende Kraft von Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit der technischen Präzision von Ashtanga- und Iyengar-Yoga....

5-Elemente-Bowl: Tias und Surya Littles Lieblingsrezept

Tias Little kombiniert buddhistische Achtsamkeit mit Hatha-Yoga nach Iyengar und Pattabhi Jois. Gemeinsam mit seiner Frau Surya leitet er seit vielen Jahren die Schule...

Lieblingsrezept Sadie Nardini: Matcha-Donuts

Sadie Nardini ist die Gründerin von Core Strength Vinyasa Yoga und Yoga Shred, außerdem singt sie singt in ihrer eigenen Rock-Band. Uns hat sie...

Ayurveda & BBQ: Kochen und Karma – Plus: Die leckerste Süßkartoffel für den Grill.

Jetzt wird's heiß: Wir erklären dir, warum Grillen und Ayurveda so gut zusammenpassen, was Kochen mit Karma zu tun hat und wie du ganz...

Rezept für Vegan-Döner: Denn Döner macht schöner!

Lecker, gesund und noch dazu herrlich frisch: Dieser prall gefüllte Vegan-Döner  macht Lust auf mehr. Wir verraten dir, wie du ihn in nur 30...

Rezept: Chapatis mit Rucola und Kichererbsen

Wenn du gerade überlegst, wie du deine selbst gezogenen Sprossen und Kräuter aufs Leckerste zubereiten könntest: Wir haben genau das richtige Rezept für dich!...

Rezept Cashew Cream Cheese – macht süchtig

Dieser leckere Cream Cheese schmeckt sensationell als Snack zum Löffeln, passt aber auch perfekt zum Sommerpicknick mit frischen Gemüsesticks oder leckeren Brotvariationen. Unser Rezept...

Sommerlicher Orangen-Krautsalat mit Sonnenblumenkernen

Zutaten für 8 Portionen Für das Dressing: ½ Tasse frisch gepresster Orangensaft 3 EL Apfelessig 2 EL Tahini (Sesampaste) 2 EL Kokosnuss-Nektar oder Zucker 1...

Himbeer-Rote-Bete-Salat mit Mango-Kurkuma-Dressing

Haben Sie schon gelesen, wie Sie einen gesunden, nähstoffreichen Salat zubereiten? Dann gibt es hier das erste Rezept als kleine Inpiration für einen Salat,...

Cashew-Chia-Joghurt

Leckere Frühstücksidee für den Frühling. Chiasamen, Ballaststoffe und Probiotika tun dem Bauch gut, Obst und Co liefern uns Vitamine und beschweren uns nicht. Der Joghurt...

Quinoa-Süßkartoffel-Salat auf Grünkohl

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen. Zutaten 2 EL Weißweinessig oder Zitronensaft 1 EL Sesamöl aus gerösteten Saaten 1 TL Honig 1 TL Tamari oder Bragg Liquid Aminos ½ TL frisch...

Warmer Quinoa-Brei

Zutaten 1 Tasse Getreide (3/4 Quinoa, 1/8 Hirse) 2 Tassen Wasser evtl. 1 Stück Ingwer, 1 Zimtstange und oder andere wärmende Gewürze 1 kleine,...

Auberginengemüse ayurvedisch zubereitet

Jahreszeitenunabhängig wird dieses ayurvedische Auberginengemüse zu einer ayurvedischen Wohltat. Einfach und schnell nachzukochen!