News aus der Yogawelt
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Buchtipp: Stark, glücklich & sexy
Moderne Mädels meditieren ... steht über Kapitel 12, denn: „Nichts ist verführerischer als eine Frau, die mit sich selbst im Einklang ist“, so Katie...
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DVD-Tipp: Beach Yoga mit Anna Rech
„Yoga bedeutet für mich Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite“.
Dass Anna Rech diesen Leitspruch auch in ihren Yogaunterricht einfließen lässt, wird...
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Buchtipp: Lazy Guru
„Einfach mal loslassen“ – das sagt sich so leicht! Als Coach weiß Laurence Shorter ganz genau, dass es ziemlich schwierig ist, aus seinen Stressspiralen...
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Buchtipp: Food Pharmacy + Rezeptidee
Wenn es zurzeit ein Thema in Sachen Gesundheit gibt, über das jeder spricht, dann ist es wohl der Darm. Und das mit Recht! Denn...
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Buchtipp: Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden
Jeff Krasno, Autor von "Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden", ist Mitbegründer der in den USA gestarteten „Wanderlust”-Veranstaltungen und hat das gesamte...
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Buchtipp: Das Universum steht hinter dir
Ausgerechnet beim Üben passierte es: „Im Frühjahr 2015 erlitt ich während einer Yogastunde einen Zusammenbruch. Aus heiterem Himmel, mitten beim Sonnengruß, überfiel mich urplötzlich...
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Buchtipp: Pure Life
Seien wir mal ehrlich: Wer von uns beachtet beim täglichen Kochen achtsam die durchs Fenster fallenden Sonnenstrahlen und übt Yoga bevorzugt an einem romantischen,...
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CD-Tipp: Wave & Breath
Der Atem spielt im Yoga, aber vor allem in Stilen wie Ashtanga und Vinyasa, eine wichtige Rolle. Der angestrebte Einklang von Bewegung und Atemfluss...
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Medientipp: Die Mudra Box
Wer kennt es nicht? Auf einmal ist es da, das Kratzen im Hals oder die Aufregung kurz vor einem wichtigen Termin. Aber zu Medikamenten...
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DVD-Tipp: Yogabasics – Reise durch die Chakren
Münchner Yogis ist Nadine Weerts bereits durch ihre einfühlsamen Stunden in den Jivamukti-Centern und ihre besonderen Playlists bekannt. In Silvio Fritzsches "Yogabasics"-Reihe unterrichtet sie zwar...
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Buchtipp: Happily Healthy + Rezeptidee
"Mein eigenes Lebensziel ist es, glücklich zu sein, und ich glaube fest daran, dass eine positive Einstellung das Fundament ist für ein ausgeglichenes, glückseliges...
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Buchtipp: Natürlich schön // Rezept
Früh am Morgen hüpfen viele von uns erst mal in die Dusche, verwenden Shampoo, Duschgel und Spülung. Dann geht‘s weiter mit Bodylotion, Waschgel, Feuchtigkeitscreme,...
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DVD-Tipp: Die Essenz des Yoga
Sonnengrüße am Morgen und am Abend noch in eine Yogastunde, um den stressigen Alltag hinter sich zu lassen: Yoga spielt im Leben vieler Menschen...
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DVD-Tipp: Embrace – Du bist schön
Von Plakaten und aus Zeitschriften strahlen sie uns an: junge Frauen mit der vermeintlich perfekten Figur und einem glücklichen Lächeln im Gesicht. Und dann...
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Buchtipp: Ankommen – Deine Yogapraxis für zu Hause
Nach einer Yogastunde bei unserem Lieblingslehrer fühlen wir uns ausgeglichen, entspannt und voller Energie. Doch leider sind für den regelmäßigen Yogastudio-Besuch die Tage häufig...
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Buchtipp: Yin, Restorative Yoga & Yogatherapie
René Hug: Die Quelle des Daseins
In seinem Buch „Die Quelle des Daseins“ beschreibt der Schweizer Yogalehrer René Hug seine persönliche Yin-Restorative-Yogatherapie: Ein Weg, um...
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Buch-Tipp: Schöne Grüße an die Sonne
"Schöne Grüße an die Sonne" nennt Ellen Aßmann ihren "kleinen Yoga-Notfallkoffer für stressige Situationen mit Kindern", wie es im Untertitel heißt. Das Buch soll...
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CD-Tipp: The Light in the Dark von Philipp Stegmüller
Mit seinem neuen Album "The Light In The Dark" hat Philipp Stegmüller sich einen Traum erfüllt: die Lebendigkeit und Fülle an Klängen von Markus...
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Buchtipp: Das kleine Buch vom achtsamen Leben
"10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit" - der Untertitel des kleinen Büchleins verspricht Großes. Und in der Tat entpuppt es...
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Filmtipp: Jean Ziegler – Der Optimismus des Willens
Du musst kämpfen, wo du geboren bist, riet Che Guevara einst dem jungen Jean Ziegler. Darauf hin blieb er in Europa, statt Guevara nach...