Yoga

Breathwork nach Kessler: Was ist das eigentlich?

Wir Yogis wissen um die Kraft der Atmung. Sie ist unser Werkzeug, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Trotz der täglichen Yogapraxis hat...

Yoga-Mythbuster: “Detox” im Yoga

Kennst du schon unsere neue Mythbuster-Kolumne? Yogalehrerin Eva wagt den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse, wo neue Sichtweisen auch mal auf unbequeme Fragen und...

Yoga-Mythbuster: “Practise and all is coming”?

In unserer neuen Mythbuster-Kolumne wagt Yogalehrerin Eva den Blick hinter die perfekte Yoga-Kulisse: Neue Sichtweisen treffen auf manchmal unbequeme Fragen und eine ordentliche Portion...

Anusara Yoga: Style Guide

Die Geschichte des Hatha Yoga ist voller Entwicklung und Innovation. Wie die Äste eines Baumes, haben sich viele neue Stile aus den älteren, klassischen...

Was bedeutet Ahimsa?

a.him.sa / əˋhim,sa / Substantiv - Respekt für alle Lebewesen; Vermeidung von Verletzung und Gewalt - Ahimsa, der konsequente Verzicht auf Gewalt, ist das...

Was sind eigentlich die Chakren?

Yoga und Chakra - Zwei die zusammengehören. Bestimmt kennst du Sätze wie "In der heutigen Stunde verbinden wir uns mit dem Wurzelchakra" oder "Atme...

Die beliebtesten Yoga Symbole, ihre Bedeutung und wie du sie in die Praxis einbindest

Kennt ihr diese typischen Yoga Symbole, die man auf Yoga-Kleidung oder Schmuckstücken sieht? Manche verewigen sie sogar in Form von Tattoos auf ihrer Haut....

Katerkur für Geist und Körper

Oft blockieren uns Reue und Scham über Vergangenes noch lange in der Gegenwart – und das schon bei kleinen Peinlichkeiten. Aber: Wir können die Zeit nicht zurückdrehen und Gesagtes,...

Mit Yoga und Ernährung den Körper im Winter wärmen

Bei den eisigen Temperaturen würden wir uns am liebsten mit einem warmen Tee unter der Decke verkriechen. Aber es gibt noch bessere Wege dem...

Hot Yoga (ehemals Bikram Yoga): Stil Guide

"38 Grad? Ihr seid ja verrückt!" Dieser Satz, gepaart mit großen, ungläubigen Augen oder einer skeptisch hochgezogenen Augenbraue ist die häufigste Reaktion, die ich...

Besinnlichkeit für Yogi*nis: Modern Mantra Playlist

Die dunkelste Zeit des Jahres ist da für Besinnlichkeit. Ob lesend auf dem Sofa, in tiefer Meditation oder bei einem warmen Getränk – wir...

Online Shoppen: Weihnachtsgeschenke für Yogi*nis

Bist du auf der Suche nach diesem ganz besonderen Weihnachtsgeschenk? Wir haben uns für dich umgesehen und ein paar wunderschöne Geschenkideen für große und...

Playlist für Yoga in der Adventszeit

In der Zeit vor Weihnachten kannst du es dir zuhause so schön gemütlich machen. Und da wir die Yogastunde momentan wieder vermehrt in die...

Yoga auf dem Brett – Balance und Aufmerksamkeit

Schon mal von "Das Brett" gehört? Die kleine Spielzeugmanufaktur TicToys aus Leipzig hat es als Spielzeug für Jung und Alt entwickelt. Bester Nebeneffekt: Das...

Hormon-Yoga: Was es kann und was nicht

„Ich bin gar nicht mehr ich selbst!“ Besonders während der Wechseljahre haben viele Frauen das Gefühl, ihren Hormonen vollkommen ausgeliefert zu sein. Doch auch...

MünchenYogaConference – Online Edition

Gewinne eins von drei Tickets für die Online Edition der MünchenYogaConference von 7.- 8. November 2020. Für ein ganzes Wochenende Festival-Feeling in deinem Wohnzimmer, mit...

Was hat Kindness mit Yoga zu tun?

Vieles, was man in der modernen Yogawelt gerne und häufig formuliert, kommt – Überraschung – aus dem Englischen. Unsere Autorin Sybille Schlegel stolpert seit...

Strydal – dein eigenes Online Yoga Business

Du bist Yogalehrer und musst gerade dein Yogastudio schließen? Das Team von Strydal will Yogalehrer jetzt unterstützen und stellt seine Software-Plattform für die kommenden...

Yoga in der Schwangerschaft: 8 Übungen

Diese Sequenz kannst du in jedem Stadium der Schwangerschaft üben. Sie kräftigt und mobilisiert den Körper und fördert Entspannung und Vertrauen. Ganz wichtig: Achte...

Das richtige Yoga Outfit finden

Beim Packen der Yogatasche steht man oft vor dem Schrank. Was ist denn nun für die Yogastunde das richtige Outfit? Sitzen muss es, ganz...