News aus der Yogawelt
Yoga
Yoga Wissen
“Namasté”: Was bedeutet das eigentlich?
Die Geste Namasté steht für die Überzeugung, dass sich in jedem Menschen ein göttlicher Funke befindet - und zwar im Herz-Chakra. Wenn wir sie ausüben, würdigt unsere eigene Seele damit die Seele unseres Gegenübers.
Die Redaktion testet
Die Redaktion testet: SERI MATS
Bis ein Yogi die passende Matte gefunden hat, vergehen manchmal mehrere Jahre. Schließlich wollen wir uns ja vom Material bis zum Design wohlfühlen und...
Montags-Mantra
Montags-Mantra: Schaff dir ein Morgenritual
Morgenrituale. Wer eines hat, gibt es so schnell nicht mehr her. Denn: Man hat gelernt, dass frühes Aufzustehen sich lohnt. Mal nicht in Zeitdruck...
Yoga Stile
Yin Yoga: Style Guide
Die Kunst des Loslassens. "Und ich soll gar nichts tun?"- "Genau, du bleibst in den Übungen passiv. Du lässt einfach die Schwerkraft für dich...
Yoga Übungen
Yoga gegen Stress: Asanas plus Playlist
Wenn dich mal wieder der Stress gepackt hat, kannst du diese kleine Asana-Sequenz zwischen zwei Erledigungen schieben. Ob du die Yogamatte nun vor der...
Yoga Wissen
Kristalle und ihre Verwendung + DIY Essenzen und Kristallpflege
Kristalle sind nur esoterischer Krimskrams? Wir meinen nein. Und selbst wenn es nur um den Glauben daran geht... ein bisschen Magie im Leben tut...
Yoga
So wirkt Yoga gegen Ängste
Angstzustände und Panikattacken sind ein riesiges Thema unserer Zeit – und das nicht erst seit wir eine beängstigende Pandemie erleben. Immer mehr Ärzte empfehlen...
Anatomie
5 Dinge, die du über Osteopathie wissen solltest
Osteopathie und Yoga verfolgen ein gemeinsames Ziel. Wie das aussieht und welche weiteren Fakten du über die alternative Heilmethode wissen solltest, erfährst du hier.
Woher...
Yoga Playlists
Yoga (Girl) Playlist von Rachel Brathen
Diese Yoga-Playlist kommt von der schwedischen Yoga-Lehrerin Rachel Brathen, die mit Mann und Kind auf der Karibik-Insel Aruba lebt. Von dort hat sie eine...
Yoga Stile
Josh Summers: Yin-Yoga – Wirkung und Übungstipps
Mehr Balance in deiner Yogapraxis und deinem Leben? Yin-Yoga könnte die Antwort sein. Warum das so ist und was es mit der chinesischen Lehre...
Yoga
Aus yogischer Sicht: Was ist überhaupt Energie?
Dass hinter dem Thema Energie sehr viel mehr steckt als Strom aus der Steckdose und Atomausstieg, erleben wir Tag für Tag: Wenn die Sonne...
Yoga Stile
Inside Flow – Fließen am Puls der Zeit
Inside Flow ist eine Kombination aus Vinyasa Flow Yoga und Choreografie. Geübt wird zu moderner Musik. Es ist anmutig, modern und lebendig, berührt die...
Yoga Wissen
Yoga-Unterricht: Warum Asanas nicht alles sind
Asanas sind nicht das Ziel von Yoga, sie sind lediglich ein Werkzeug, um dieses zu erreichen. Allerdings gibt es viele Yoga-Lehrer und Schüler, die...
Yoga Stile
Was ist (Chakra & Vinyasa) Flow Yoga?
Bei so vielen unterschiedlichen Yogastilen fällt die Auswahl oft schwer. Das liegt unter anderem daran, dass viele Stilrichtungen schwer von einander abzugrenzen sind. Das...
Tipps
Test: Was macht mich glücklich?
Glück ist immer ein Zusammenspiel unterschiedlichster Faktoren. Welche sind für dich besonders wichtig und was kannst du tun, um glücklich zu werden? In diesem...
Yoga Playlists
Mehr Selbstliebe mit dieser Yoga Playlist und einem ganz besonderen Yogasutra
Schenke dir selbst ein bisschen Zeit für dich – dafür schenken wir dir diese Playlist und 4 kleine Tipps für mehr Selbstliebe.
Mehr Selbstliebe...
Yoga Playlists
Free Flow Playlist mit Hippie Vibes
Chillige Klänge, sanfte Rhytmen, Sonne im Herzen: Mit dieser Free Flow Playlist kannst du die Sommertage und deine Yoga-Praxis ganz wunderbar verbinden.
Sie sei ein...
Yoga Stile
Hatha Yoga Styleguide: Der Unterschied zu Hatha Flow
Was ist eigentlich Hatha Yoga? Wodurch zeichnet sich diese spezielle Yogapraxis konkret aus? Und was ist der Unterschied zu Hatha Flow? Hier erfährst du...
Tipps
Welche Musik zu welcher Asana? Die heilende Kraft der Klänge
Wenn man sich dafür entschieden hat, Musik im Yogaunterricht zu spielen, braucht man für die richtige Auswahl vor allem Zeit, Kreativität und das Wissen...
Yoga Video
Surf & Balance Yoga für Einsteiger
Kraftvolle Yoga-Flows zu entspannter Sommer-Musik - genau das Richtige um schlechter Laune den Garaus zu machen. Yogalehrerin Vanessa zeigt dir im Video, wie du...