News aus der Yogawelt
Montags-Mantra
Montags-Mantra
Montags-Mantra: Saure Zitronen des Lebens
Starte deine Woche mit einem Mantra
"Keine Zitrone kann so sauer sein, dass du daraus nicht sowas wie Limonade machen kannst. "
Zum Leben gehören nicht nur...
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Mantra am Montag: Komm bei Dir an!
Starte deine Woche mit einem Mantra, dass dein Selbstbewusstsein stärkt.
Wer kennst das nicht: Dieser ewige Vergleich mit anderen Menschen. Dieses ständige Gefühl, nicht gut...
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Montags-Mantra: Hast du Angst vorm Abenteuer?
... versuch's mal mit Routine.
Eine gewisse Konstante im Leben ist schön: Wir arbeiten hart, um uns eine Basis aufzubauen, gewöhnen uns daran und wissen stets, was uns erwartet....
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Montags-Mantra: Attitude of Gratitude
Blumensträuße, selbstgebastelte Karten, eine dicke Umarmung für die Mutti - gestern konnten wir unsere Dankbarkeit zum Ausdruck bringen. Doch brauchen wir festgelegte Tage als...
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Montags-Mantra: Ändern oder Akzeptieren
“If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.”
-Maya Angelou
Vieles im Leben liegt ganz in unserer Hand. So...
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Montags-Mantra: Verzeihen können nur die Starken
Kränkungen und Enttäuschungen gehören zum Leben. Selten geschehen sie absichtlich und doch hängen wir danach in einer Endlosschleife aus Warum-Fragen und sind tief verletzt. Beschließen wir...
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Montags-Mantra: Offen für Begegnungen
Was, wenn es im Leben keine Zufälle gibt? Was, wenn jeder Mensch der unseren Weg kreuzt, dies aus einem bestimmten Grund tut? Manche Menschen...
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Montags-Mantra: Die Kraft des Gebens
We rise by lifting others. Wir wachsen, wenn wir geben. Tatsächlich sind wir dazu gepolt, mitfühlend und liebenswürdig zu sein. Für unser menschliches Überleben ist...
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Montags-Mantra: Gedankenkraft
... Oh and trust me, Monday will hate you, too!
Ein Großteil unsere Gedankengänge läuft unbewusst ab. Sind wir unzufrieden mit unserem Leben, weisen wir...
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Montags-Mantra: Schick die Ängste dahin, wo sie herkamen
Mantras sind Silben, Worte oder Verse, die sich durch ständiges Wiederholen im Hier und Jetzt manifestieren sollen:
„Shante Prashante Sarva Bhaya Upasha Mani Swaha“
Die ersten...
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Montags-Mantra: Nur wer loslässt, hat die Hände frei
"Lass es los, das bringt doch nichts." Ein gut gemeinter Ratschlag von Freunden, wenn wir uns mal wieder verzweifelt an etwas festklammern, das uns...
Montags-Mantra
Montags-Mantra: Vertraue dem Leben
Manchmal durchleben wir Zeiten, die unnötig erscheinen und machen Begegnungen, die uns im Leben eher zurück werfen als weiter bringen. Oft sieht man solche...
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Montags-Mantra: Gehe langsam
wenn Du es eilig hast, gehe langsam
Die To-Do-Liste ist endlos lang, wir beginnen fünf Dinge gleichzeitig und wissen nach einer kurzen Zeit nicht mehr,...
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Montags-Mantra: Wer ist eigentlich “man”?
Oft antworten Menschen, auf die Frage, warum sie etwas so oder so machen, mit: "Das macht man halt so!" Aber: Wer ist eigentlich "man"?...
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Montags-Mantra: Begegnungen
Manchmal treten Menschen auf ungewöhnliche Art und Weise in unser Leben. Obwohl wir sie kaum kennen, schenken wir ihnen unser Vertrauen und geben mehr von uns preis...
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Montags-Mantra: Wo die Angst ist, ist der Weg
Die Angst: Als treue Begleiterin unseres Lebens taucht sie auf, um uns vor Gefahren zu schützen und bewahrt uns davor, Entscheidungen mit verheerenden Folgen zu treffen....
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Montags-Mantra: Verändere deine Sicht auf die Dinge…
... und die Dinge, die du siehst, verändern sich.
Probleme anderer lassen sich grundsätzlich leichter lösen als die eigenen. Wir betrachten die Situation aus dem...
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Montags-Mantra: Wende dein Gesicht zur Sonne
Die Sonnenblume macht es vor: sie weigert sich im Schatten zu verweilen und wandert mit ihrem Blütenkopf den ganzen Tag den Sonnenstrahlen entgegen. Sie sucht in jeder...
Montags-Mantra
Mit dem Atem Innen- und Außenwelt verbinden
Das uralte Mantra "Ham Sa" stammt aus dem Kriya Yoga und verbindet sich ganz natürlich mit dem Atem. Der Musiker und Kirtan-Sänger Philip Stegmüller...
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SUPER(M)OM!
Egal, wie man zu diesem Feiertag steht: Der Muttertag erinnert uns an unsere Herkunft. Ob wir auf Kommando „Danke“ sagen und einen Strauß Blumen...