KategorieMontags-Mantra
Unsere beliebten Montags-Mantras als Playlist für deine Yogapraxis
Kennst du unsere Montags-Mantras auf Instagram? Auf unserem Kanal @yogaworld108 starten wir in jede Woche mit einem unserer liebsten...
Yogasutra I.1. Atha yoga anushasanam – Yoga ist Jetzt
Zu Beginn von Pantajalis Yogasutras steht im ersten Kapitel das erste Sutra wie eine Floskel: "Jetzt folgt eine Erklärung...
Mantra für Kraft und Mut
Mit diesem Mut spendenden Mantra wird der unbesiegbare Hindu-Gott Skanda angerufen: "Wir grüßen dich Sharavanabhava!“ Thomas Ashley-Farrand schreibt in...
Montags-Mantra für Heilung und Reinigung
Om Shri Dhanvantre Namaha
Was bedeutet das Mantra?
Dhanvantari ist der himmlische Heiler, der Gott des Ayurveda. Wer um Heilung und...
Ganesh Bija Mantra für den Frühling
Endlich ist es heller, wärmer, schöner ... wir bekommen mehr Licht, mehr Sauerstoff, und mit dem Frühling steht ein...
Montags-Mantra: Inneres Licht
Auch wenn die Tage noch kalt sind und die Zeiten herausfordernd: Tief in unserem Inneren gibt es ein Licht,...
Yoga-Weisheiten für einen gelungenen Lebenswandel
Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und du stehst gerade am Anfang von großen oder kleinen Veränderungen, die...
Montags-Mantra: Nur wer loslässt, hat die Hände frei
"Lass es los, das bringt doch nichts." Ein gut gemeinter Ratschlag von Freunden, wenn wir uns mal wieder verzweifelt...
Montags-Mantra: Schaff dir ein Morgenritual
Morgenrituale - wer eines hat, gibt es so schnell nicht mehr her. Denn: Früh Aufstehen lohnt sich. Mal nicht...
MONTAGS-MANTRA: Om Eim Saraswatyei Swaha
Mit dem Leben fließen! Mit diesem Mantra für einen guten Flow kannst du mehr Inspiration in deinen Alltag bringen.
Saraswati...
Mantra für sexuelle Begierde
Das Kamadeva-Mantra kann dazu verwendet werden, tantrische Qualitäten in unser Sexualleben zu bringen. Gemeinsam gesungen oder innerlich rezitiert, eröffnet...
Montags-Mantra: Gewinne deine Neugierde zurück
Neugierde: Ein Werkzeug für Erfolg
Neugierde ist eine unserer ersten Eigenschaften und der Motor für Entwicklung. Kinder hinterfragen, wollen verstehen, erkunden...
Montags-Mantra: Verantwortungsvoll frei sein
Der Preis für die Freiheit ist Verantwortung. Manchmal entscheiden wir uns für einen Weg, der mit Hindernissen und Verlusten...
Montags-Mantra: Gestern, morgen und das, was dazwischen liegt
Im Jetzt leben. Das fällt uns leicht, wenn wir glücklich, frei von Sorgen und an einem schönen Ort sind. In...
Montags-Mantra: Danke sagen
Der vierte Donnerstag im November ist in den USA ein Feiertag und ist mit unserem Erntedank verwandt ist –...
Montags-Mantra: Schöner scheitern
Du wunderst dich, dass die Wörter scheitern und schön gemeinsam in einem Satz auftauchen? Und das auch noch in einem...
Montags-Mantra: Feuer im Herzen
Jeder brennt für irgendetwas: Ein Hobby, ein Ort, eine Sportart oder den Beruf. Manche kennen ihre Leidenschaften, andere sind...
Montags-Mantra: Die Zeit fliegt und du bist ihr Pilot
Was wäre wenn ...? Fragen, die so beginnen, gehen über in Träume und werden danach meist mit dem Label...
Montags-Mantra: Emotionen – Energie in Bewegung
Kummer, Schmerz, Sehnsucht, Einsamkeit, Scham oder Wut: Bei manchen Emotionen würden wir jeden Umweg in Kauf nehmen. Drüber, drunter,...
Montags-Mantra: Vergleichen ist der Dieb der Freude
Schon im Kindergarten hatten wir die im Auge, die schöner ausmalen und schneller rennen konnten. Im Erwachsenenalter hat sich...
Montags-Mantra: Kein Regen, keine Blumen
Den Regenschirm eines Passanten im Auge, nasse Füße auf dem Weg zur Arbeit, ein Auto rast durch die Pfütze...
Montags-Mantra: Sei echt, statt perfekt
Ich würde gern alles richtig machen. Alles richtig sagen. Jedes Problem richtig angehen und lösen. Ich wäre gern eine perfekte Freundin,...
Montags-Mantra: Genieße alles zu seiner Zeit
Schätze und genieße was du hast
Die meisten von uns sehnen sich danach, sich unbeschwert und glücklich zu fühlen. Einen...
Montags-Mantra: Wir verlieren nicht…
...entweder wir gewinnen oder wir lernen.
Sei es im Spiel, in der Karriere oder in der Liebe. Niemand verliert gerne...
Montags-Mantra: Entscheidungsfreu(n)de
Entscheidungen: Manche blicken ihnen zuversichtig entgegen und fassen schnell einen Entschluss. Andere quälen sich durch schlaflose Nächte, schreiben für...
Montags-Mantra: Mauer oder Brücke
Das Leben wird oft auch als Weg bezeichnet. Und im Grunde genommen, ist es ja auch genau das. Eine...
Montags-Mantra: Mutausbrüche
Was ist Mut?
Was bedeutet es für dich, mutig zu sein? Ist es die Kunst, nicht ängstlich zu sein? Oder...
Montags-Mantra: Saure Zitronen des Lebens
Starte deine Woche mit einem Mantra
"Keine Zitrone kann so sauer sein, dass du daraus nicht sowas wie Limonade machen kannst....
Mantra am Montag: Komm bei Dir an!
Starte deine Woche mit einem Mantra, dass dein Selbstbewusstsein stärkt.
Wer kennst das nicht: Dieser ewige Vergleich mit anderen Menschen....
Montags-Mantra: Hast du Angst vorm Abenteuer?
... versuch's mal mit Routine.
Eine gewisse Konstante im Leben ist schön: Wir arbeiten hart, um uns eine Basis aufzubauen, gewöhnen uns daran und...
Montags-Mantra: Attitude of Gratitude
Blumensträuße, selbstgebastelte Karten, eine dicke Umarmung für die Mutti - gestern konnten wir unsere Dankbarkeit zum Ausdruck bringen. Doch...
Montags-Mantra: Ändern oder Akzeptieren
“If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.”
-Maya Angelou
Vieles im Leben liegt...
Montags-Mantra: Verzeihen können nur die Starken
Kränkungen und Enttäuschungen gehören zum Leben. Selten geschehen sie absichtlich und doch hängen wir danach in einer Endlosschleife aus Warum-Fragen und...
Montags-Mantra: Offen für Begegnungen
Was, wenn es im Leben keine Zufälle gibt? Was, wenn jeder Mensch der unseren Weg kreuzt, dies aus einem...
Montags-Mantra: Die Kraft des Gebens
We rise by lifting others. Wir wachsen, wenn wir geben. Tatsächlich sind wir dazu gepolt, mitfühlend und liebenswürdig zu sein....
Montags-Mantra: Gedankenkraft
... Oh and trust me, Monday will hate you, too!
Ein Großteil unsere Gedankengänge läuft unbewusst ab. Sind wir unzufrieden...
Montags-Mantra: Schick die Ängste dahin, wo sie herkamen
Mantras sind Silben, Worte oder Verse, die sich durch ständiges Wiederholen im Hier und Jetzt manifestieren sollen:
„Shante Prashante Sarva...
Montags-Mantra: Vertraue dem Leben
Manchmal durchleben wir Zeiten, die unnötig erscheinen und machen Begegnungen, die uns im Leben eher zurück werfen als weiter...
Montags-Mantra: Gehe langsam
wenn Du es eilig hast, gehe langsam
Die To-Do-Liste ist endlos lang, wir beginnen fünf Dinge gleichzeitig und wissen nach...
Montags-Mantra: Wer ist eigentlich “man”?
Oft antworten Menschen, auf die Frage, warum sie etwas so oder so machen, mit: "Das macht man halt so!"...
Montags-Mantra: Begegnungen
Manchmal treten Menschen auf ungewöhnliche Art und Weise in unser Leben. Obwohl wir sie kaum kennen, schenken wir ihnen unser Vertrauen und...
Montags-Mantra: Wo die Angst ist, ist der Weg
Die Angst: Als treue Begleiterin unseres Lebens taucht sie auf, um uns vor Gefahren zu schützen und bewahrt uns davor, Entscheidungen...
Montags-Mantra: Verändere deine Sicht auf die Dinge…
... und die Dinge, die du siehst, verändern sich.
Probleme anderer lassen sich grundsätzlich leichter lösen als die eigenen. Wir...
Montags-Mantra: Wende dein Gesicht zur Sonne
Die Sonnenblume macht es vor: sie weigert sich im Schatten zu verweilen und wandert mit ihrem Blütenkopf den ganzen Tag den...
Mit dem Atem Innen- und Außenwelt verbinden
Das uralte Mantra "Ham Sa" stammt aus dem Kriya Yoga und verbindet sich ganz natürlich mit dem Atem. Der...
SUPER(M)OM!
Egal, wie man zu diesem Feiertag steht: Der Muttertag erinnert uns an unsere Herkunft. Ob wir auf Kommando „Danke“...
Montags-Mantra: Disziplin macht glücklich
Mit Ostern endet auch die Fastenzeit. Doch wie viele können wirklich von sich behaupten, dass sie ihren Verzicht aufrichtig...
Montags-Mantra: Die längste Liebe des Lebens
Überladene Teller aus Angst, zu kurz zu kommen, fliegende Fäuste um die Fernbedienung, Wettrennen um den Platz im Bett...
Montags-Mantra: Authentizität und Fasching
Helau, Alaaf und überhaupt – wir sind am Höhepunkt der Karnevalszeit. Einmal im Jahr tauschen viele ihre normalen Klamotten...
Montags-Mantra: Warum mache ich das eigentlich?
Was mache ich hier eigentlich gerade? Mache ich das wirklich gerne? Ist es wirklich wichtig für mich? Ob der...
Montags-Mantra: So schön!
Liebe ist schön: Prickelnd, aufregend, ruhig und lebendig. Hochs, Tiefs und kontinuierliche Arbeit gehören natürlich auch dazu. Und die...
Montags-Mantra: Die Zeit bewusst einteilen
Die meisten und dümmsten Fehler passieren in der Hektik! Wir haben sicher nicht immer Zeit, über alles ausführlich nachzudenken....
Montags-Mantra: Sei die Veränderung…
Das heutige Montags-Mantra beginnt mit einem bekannten Zitat:
Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest –...
Montags-Mantra: Bereichernde Begegnungen
Manchmal sagen Fremde einen Satz, der uns zum Nachdenken bringt. Oder ein guter Freund hält uns einen Spiegel vor, durch den wir...
Montags-Mantra: Leise stark
Beim Lesen unserer Kern-Kolumne über yogische Antworten auf Populismus musste ich seit langem mal wieder an "Es sind nicht...
Montags-Mantra: (Zu) Frieden (heit)
Weihnachten und Silvester liegen hinter uns – bei den Meisten war richtig viel los in den letzten Wochen. Mittlerweile...
Montags-Mantra: Freiheit kommt von innen!
Ein Jahreswechsel ist für viele auch ein Wendepunkt. Zeit, sich von altem Ballast zu befreien. Eckhart Tolle sagt es...
Montags-Mantra: Leinen los!
Der Weihnachtsbraten ist fast verdaut und wer im Vorweihnachts-Stress war, erholt sich so langsam wieder. Jetzt kommt die Zeit, das alte...
Montags-Mantra: Segensmantra aus dem Kundalini
Häufig enden Kundalini-Yogaklassen mit dem gemeinsamen Singen eines Mantras, das ursprünglich ein traditioneller irischer Segen ist:
May the long time...
Montags-Mantra: Amma und die Liebe zur göttlichen Mutter
Amma Amma Taye
Akhilandeshwari Niye
Annapurneshwari Taye
Om Adi Parashakti Niye
„Oh Mutter, geliebte göttliche Mutter,
Göttin des Universums,
die du alle Wesen ernährst,
du bist...
Montags-Mantra: Dunkelheit ist nur die Abwesenheit von Licht
Wer einsam ist, der leidet, fühlt sich kraftlos, traurig und leer. Was kann man gegen diese Einsamkeit tun?
"Die Dunkelheit der Einsamkeit...
Montags-Mantra: Fehlerhaft ist fabelhaft
Du kamst nicht auf diese Erde um bedingungslose Liebe zu beherrschen. Das ist der nährende Boden aus dem du...
Montags-Mantra: Keine Angst vor großen Träumen
Die Kraft der Träume ist stark. Sie ist die Kraft des eigenen, selbstbestimmten Lebens. Alles liegt in deiner Macht. Alles, was du dir...
Montags-Mantra: Halte nicht fest!
“Halte dich nicht an jemandem fest, sonst wirst du nicht denjenigen treffen, der kommt.”
Auf und ab. Kommen und gehen. Egal,...
Montags-Mantra: Lebe wild und gefährlich
Abenteuerlust und Lebensfreude!
Das Leben ist schön. Das Leben hat so viel zu bieten. Man muss sich darauf einlassen, seinem Bauchgefühl...
YOGA & MARGARITAS – Es heißt BALANCE
BA-LANCE - Das Wort klingt sanft, smooth, leicht. Wie das schwerelose Gefühl von einem Nachmittag auf der Gartenschaukel. Ganz so einfach ist...
Montags-Mantra: Achtsamkeit
"Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um...
Montags-Mantra: Selbstverwirklichung mit Freunden
Im Gespräch mit Freunden kamen wir darauf, dass es in unserer Umgebung so viele Menschen gibt, die sich die...
Montags-Mantra: Gefühle und Gedanken
Alle unsere Gefühle sind wichtig und Hinweise dafür, ob wir so leben, wie es unserem Wesen entspricht: Ausgeglichen und...
Bhakti-Mantra: Silben der Hingabe
Beim Bhakti Yoga ist es eine zentrale Übung, den Geist durch das hingebungsvolle Singen auszufüllen, was durch das Wiederholen...
Montags-Mantra: Bei sich selbst bleiben
Wenn wir bei uns selbst bleiben, andere nicht verurteilen, keine voreiligen Schlüsse über deren Handeln oder Worte ziehen und...
Montags-Mantra: Aufmerksamkeit
Am heutigen Montag möchten wir euch dazu einladen, einmal zu schauen, wann und in welchen Situationen ihr in dieser...
Montags-Mantra: Ausdruck
Verschiedene klinische Studien zeigen: Die Körperhaltung hat Einfluss auf unser Gemüt. Oft hilft es, einer niedergeschlagenen Stimmung gezielt mit...
Montags-Mantra: Langeweile
Momente, in denen man sich langweilt, kommen einem unendlich lang und aussichtslos vor. Es fehlt der Antrieb oder vielleicht...
Montags-Mantra: Entscheidungen
Wir treffen Entscheidungen: Tag für Tag, immer wieder aufs Neue. Oft ist es gar nicht so einfach, abzuwägen, welcher...
Montags-Mantra: Erfahrungsweg vs. Glücksratgeber
Unser heutiges Montags-Mantra widmen wir dem individuellen Erfahrungsweg. Denn:
„Es ist besser, sich von Erfahrungen als von Zielen leiten zu...
Montags-Mantra: Sonne im Herzen
Jaja... „nach Regen kommt auch wieder Sonnenschein“. Dieser Spruch kann einem ziemlich auf die Nerven gehen, wenn man gerade...
Montags-Montra: Das ist mein Tanzbereich
Wer von Euch denkt bei der Überschrift nicht an "Dirty Dancing"? Beim Tanzen ist es wie auch im Alltag:...
Montags-Mantra: Fasten, Verzicht oder Freiheit?
Kein Fleisch essen, keinen Kaffee trinken, auf Milchprodukte verzichten, nicht rauchen, keinen Alkohol trinken … wie weit gehen Sie...
Montags-Mantra: Einheitsbrei vs. Verbindung
Alles ist eins. Mhhh? Ja, wirklich? Wie langweilig ist das denn? Manche Redewendungen und Begrifflichkeiten in der Yogaszene sind...
Montags-Mantra: Offen wie eine Blume
Das erste MONTAGS-MANTRA des Jahres widmet sich unser Einstellung gegenüber Neuem, der Bereitschaft, sich auf Unbekanntes und Neues einzulassen. Tag...
Montags-Mantra: Ein Teil vom Ganzen
Das Mantra "So ham ham sa" hat seinen Ursprung im Rig-Veda, einem der frühesten Weisheitstexte Indiens. Die Bedeutung: In bin...
Montags-Mantra: Loslassen
Heute wollen wir euch mit einem Mantra in die Woche begleiten, das dabei helfen kann, euch bewusst von geistiger und...
Montags-Mantra: Den Weg finden
Für alle, die sich fragen, ob sie auf dem richtigen Weg sind und wo es eigentlich lang geht, was...
Montags-Mantra: Warum warten?
Unser Mantra der Woche regt dazu an, weniger zu suchen und mehr zu finden. Frei nach dem Motto "Carpe...
Montags-Mantra: Der Wunderblick
Wie wundervoll: Heute könnt ihr einmal einen anderen Blick auf die Dinge üben. So als würdet ihr sie zum...
Montags-Mantra: Ego vs. Egoismus
„Ein gesundes Ego ist nicht das Problem; die Anhaftung an das, was das Ego will, ist das Problem. Verbringen...
Montags-Mantra: Das Beste ist noch nicht vorbei!
„Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut wird, ist es noch nicht das Ende.“
Als heutiges Montags-Mantra haben...
Montags-Mantra: Kleine Wunder
In dieser Welt können die einfachsten Dinge Wunder bewirken,
wenn du nur bereit bist, sie wahrzunehmen.
Ein Stein, der jahrelang auf...
Montags-Mantra: Was wir von Kindern lernen können
"Um gegen Unruhe und Überdruss anzukämpfen, schau dir die Kinder an. Sie sind die Spontaneität, die Aufrichtigkeit, die Unschuld,...
Montags-Mantra: Einander suchen
"Was im Ton übereinstimmt, schwingt miteinander. Was wahlverwandt ist im innersten Wesen, das sucht einander." - Buddhistische Weisheit
Montags-Mantra: Seid verrückter!
Wir sollten alle ein bisschen.... verrückter sein! Neue Sachen ausprobieren, neue Leute kennenlernen, sein Glück selbst in die Hand...
Montags-Mantra: Lass dich treiben
Loslassen
Nichts planen. Nichts erledigen.
Einfach nur da sein.
Wie ein stiller, ruhiger See.
Nicht eilen, nicht hetzen.
Sich einfach nur treiben lassen.
Wie eine...
Montags-Mantra für inneres Gleichgewicht
Unser heutiges Montags-Mantra soll uns in Erinnerung rufen, wie wichtig es ist, auf unser inneres Gleichgewicht zu achten. Denn,...
Montags-Mantra für ein glückliches Leben
Unser heutiges Mantra erinnert uns daran, das Glück um uns herum und in uns drinnen wahrzunehmen und zuzulassen:
"Ich habe...
Montags-Mantra über Freundschaft
Unser heutiges Mantra erinnert uns an die Freundschaften, die im Laufe der Jahre wie Blätter an unserem Lebensbaum wachsen,...
Montags-Mantra über die Liebe
Unser heutiges Montags-Mantra lautet: Ich liebe! Im Hier und Jetzt. Diese drei schönen Zitate sollen euch durch den Tag begleiten:
"Geliebt...
Montags-Mantra: Innenschau
"Schau nach innen. Wenn du den Frieden in dir nicht sehen kannst, wirst du den Frieden außerhalb auch nicht sehen...
Montags-Mantra: Warum Grübeln?
Fernando Pessoa (Dichtungen, Ricardo Reis, Oden) wusste es bereits: "Dies ist die einzige Pflicht auf Erden: ein Wandel in Klarheit und...
Montags-Mantra: Nimm dich selbst an
... und zwar so, wie du bist. Sich selbst anzunehmen, fällt einigen von uns schwer. Wieso? Weil wir danach...